體寒的女人這3件事情不要做，不然手腳冰冷會更嚴重

體寒也不是病，但是對於女人來說確實也不太好，尤其是秋冬天的時候特別容易手腳冰冷，一般氣色也不會覺得很好，看著也會覺得沒什麼精神。

雖然有時候體寒也是天生的，但是也有很多人都是後天的壞習慣造成的，如果你有的話一定要盡量改正，這樣才不會加劇這樣的現象。

少喝涼水和冷飲

首先一定要少喝冷水和冷飲，在秋冬天的時候盡量喝熱飲或者是溫開水，即使是在炎熱的夏季也不要去碰冰的食物，盡量常溫或者是溫的，這樣才不會加劇體寒的問題。

少穿露肩露腳踝的衣服

露腳踝或者是露肩這種穿法，確實現在在時髦圈很常見到，但是這樣的穿法對於本身就體寒的人來說，就不太明智了，因為寒風的入侵會讓身體更加的難以承受，導致最終體寒癥狀的加劇。

少熬夜

還有一個比較重要的事情，那就是盡量少去熬夜，因為每個人的身體都需要有自我調理的時間，那這個時間段就是睡眠期間，如果說體寒體虛的話，還不好好調養就會變得更差。

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