華佗秘籍：不論男女，蒲公英加它泡，連喝3天腎補滿，1周瘦8斤

蒲公英是農村路邊很常見的一種野生植物，除了具有觀賞價值外，其藥用價值也很高，華佗曾在古醫書中記載到蒲公英性微寒，具有清熱解毒、利尿消腫之功效，但是你知道怎樣將它的功效發揮到最大嗎？華佗秘籍：不論男女，蒲公英加它泡，連喝3天腎補滿，1周瘦8斤！

研究發現，蒲公英富含人體所需的多種礦物質、維生素等微量元素，人們日常用蒲公英泡水喝可以能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況，能夠美容養顏，不僅如此，蒲公英水還可改善腸胃疾病，預防便秘、對乳腺疾病也有很好的治療效果。

對於腎虛和想要減肥的朋友來說，可以試著將蒲公英和枸杞搭配一起食用，中醫認為枸杞味辛，性微溫，歸脾，胃，腎三經，有益精養腎之功效，將兩者搭配食用不僅能增強腎臟，而且還能改善腸胃疾病，起到減肥瘦身的功效。

蒲公英枸杞茶的製作方法也很簡單，我們取蒲公英10g，枸杞子10粒左右，洗凈後放入杯中，用沸騰後80度左右的水泡。加蓋燜泡10分鐘左右，即可代茶飲用。連喝3天腎補滿，1周瘦8斤，適合腎氣虛弱、肝火旺盛的人群一起食用。

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