壓力大，是心中裝的石頭太多了

壓力大，是心中裝的石頭太多了。我們不需要把所有的事情都處理好，不需要讓所有人都滿意，也不可能做到。要努力去做事，但不是以結果為目的。

壓力大，是對結果太在意了，不要去擔心「做不好怎麼辦」，那是一個妄想，不要「安住」在妄想上。世事無常，無論境界好壞都會過去，對於人生而言都是一個過程，我們在過程中的成長才是最重要的。

如果把幸福、快樂都寄託於外境，那終將渺不可得。不要總是想著困難和壓力，而是想清楚自己要做什麼，迎著未來前行。當一個人的行動和心靈是一致的、平衡的，就會感到充實、快樂。

迎難而上、奉陪到底。壓力是越躲越大，困難是越怕越難，而當自己調整了心態去應對時，它就沒有那麼可怕了。

沒有壓力怎麼成長？一直生活在舒適區，不去嘗試超過自己能力的事情，人就沒有辦法進步了，能幹的人都是真槍實劍磨練出來的。

執著果相，就會「壓力山大」。因上努力，果上隨緣。全力以赴準備，而不要對結果念念掛懷。

願力決定始終，智慧決定成敗。既要有堅持，又要有智慧，如此便無往不勝。

編輯：葉冰語

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