產後女性一定要守住的幾個底線，否則容易落下月子病！

女性在懷孕期間就被當做是保護對象，為了孕婦的將康也為了胎兒的發育，衣食住行都要很注意，經歷了將近十個月的懷孕時間，小寶寶終於要出生了，家人們都歡聚一堂，但是在開心之餘產婦的身體也是需要注意的。

在我們的國家，女性在生產之後都是要坐月子的，因為身體需要一個恢復的過程，在生產的時候耗費了太多的體力和精力，女性的身體處在一個很虛弱的狀態，如果平時的生活中不注意，很容易就會落下月子病。

所以女性同胞們，就算你很不情願，但為了身體的將康，也記住要守住這幾個底線！

注意飲食

月子期間的飲食大多以補為主，因為女性的身體虛弱，需要進補，但是在這期間的飲食也要注意， 大部分的人都是為了能夠給產婦補充更多的營養，而總是吃一些大雨大肉和各種的營養湯。

可是卻忽略了一件事情，營養過剩會讓體重持續的增加，如果一直那種飲食狀態，那麼在產後你就應該哭了，體重絕對會飆升，兵並且也會影響奶水的質量，太油膩的飲食分泌的乳汁孩子吃了以後容易造成消化不良。

注意保暖

所以這個時候一定要注意保暖，不要因為任性就想怎樣就怎樣。

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