每個人或多或少都有偏見。就是這種偏見讓我們生命中遇到諸多挫折，也讓我們無法看清真相，總是在走彎路。如果我們能越早認清戒除自我這三種思維習慣，我們的未來就越來越順暢。

心理學：認知偏見

1、太過自我：缺乏很好的心態

人的一切痛苦歸根結底都是源於太過自我。太過自我是我們見到事物真相的第一個障礙。這樣的人在面對別人或者面對外部世界時，沒有辦法把自己的位置擺正，進而就沒有辦法真正面對自己。

只要上賽道你就會知道，一旦你不能把你心中的那個我拿掉，你可能真的就無法走完賽事。能完成賽事的人，一定是忘了我，突破了自己極限的人；

而無法完成賽事的人，很大的原因都是因為太過在意我的感受，這是存在我們身上一個認知的障礙。從心理學上來說，任何事情的發生都是中立的， 而我們對待事情的解讀才是造成各自命運不同。

有一部電影《超體》曾經講述一個女孩因為誤食了許多毒品，身體發生巨大變化。她的大腦開發從百分之十幾乎開發到百分之百，後來變成超能力的人，然後變成無所不能。

這部片子最後那女孩消失了，她說了一句話，一切是我，我是一切。其實對於真正有智慧的人來說，過於執著「我」是小相，很容易讓我們停留在小格局上，當我們超越小我，邁向大我，甚至無我的時候，某種意義上你就理解了眾生，你也會更明白所有事情的意義，就不會過於執著我的情緒，而是有更大視角來看待整個事情。

心理學：認知偏見

2、太相信自己的認知：謙虛的人有福

現實生活中，每個人都在依照自己所相信的在判斷外界，進行選擇。我們所信仰的，我們認為自己就是絕對的。可是真實的世界那就是，你信仰的真理和真實真理之間是有差距的，這是一個根本上的認知。

很多時候我們對自己的經驗、知識，以及所儲備的東西都太過相信， 這是我們常常犯錯變得愚蠢第二個關鍵。要知道人類的成長的本質其實是在犯錯中成長，犯錯是我們接近事物真相最好的方法。

但是一個人如果我們過於相信自我的認知，我們往往就會錯失最真實的真相。所謂成長就是一種探索，我們必須明白的是，我們必須要學會打破權威，學會尊重事實，學會在錯誤中成長，我們才是有智慧的人，這也是我們避免愚蠢的關鍵。

心理學：認知偏見

3、過於迷信經驗：經驗並不代表未來

經驗是我們成長的第三個障礙。雖然經驗可以幫助我們駕輕就熟，但是真實的社會是一切都在變。你面對的一定是新情況。

有一個哲人說，人不可能同時踏進同一條河流里那樣去，因為一切都在變。變化帶來的結果是什麼？就是你自己一定要跟著變。如果你不變的時候，說不定某天你就被環境所淘汰了。我們在適應社會與環境中不懂得適應變化，我們的經驗就會變成絆腳石。

前不久有看到一篇新聞，講述的是某個地方的高速公路因為智能化，許多人的崗位都沒有了。當時許多下崗的人都在哭，因為他們根本就沒有想到自己會下崗，多年來習慣了收錢，卻不知道智能化已經在改變我們的社會。如果我們沒有提前做好準備，我們就只能固定等待被命運拋棄的可能性。

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總的來說，人真正的敵人就是自己。我們內心有多少偏見，我們就有多少愚蠢。我們祛除多少偏見，我們就離智慧與真理更近一步。

今日話題：你覺得哪些認知障礙會讓我們變得越來越蠢，歡迎探討與交流。

作者簡介：唐若，國家二級心理諮詢師，心力成長訓練營開創者，DISC認證講師與顧問。