女人有宮寒，多吃這幾種天然食物，助你保養子宮，預防婦科疾病

女性別小瞧了「宮寒」，它雖然不是一個疾病，但是它會造成女性亞健康以及各種婦科疾病，比如宮寒會引起月經不調，痛經，子宮淤血，若淤血久未排出，還容易形成子宮肌瘤等疾病，對女性的生育也會有影響，子宮是胎兒成長的重要場所，若這裡的冰冷，小寶寶也不願意住，更不利於小寶寶的健康成長。所以女人有宮寒，一定要調理好。

紅花是非常好的祛瘀藥材，有活血化瘀，行氣止痛的功效，還能養血，通經活絡，對女性因氣血阻經絡而引起的各種疼痛，有很好的緩解作用，除了泡著喝以外，還可以用它煮水來泡腳，對血液循環不好，腿腳麻木、靜脈曲張有非常好的防治功效。

桂圓是一種很溫補的食物，特別適合女性食用，可以起到不錯的補血、保護卵巢以及緩解失眠的功效。桂圓含有多種營養物質有健腦益智、補養心脾、安神、治失眠、健忘、驚悸等功效。

櫻桃有祛風除濕，通痹止痛，調中益氣、健脾養胃、嫩白皮膚、祛斑的作用，櫻桃中含有豐富的鐵跟維生素C，可以幫助女性補血，維生素C能改善血液循環，促進子宮內的血液循環，有利於子宮污血的排出。櫻桃也有「鑽石水果」的稱號。

蜂王漿是工蜂上齶腺分泌出的王漿，吃蜂王漿長大的蜜蜂就是蜂王，它的壽命是一般蜜蜂的幾十倍。蜂王漿中含有豐富的雌激素，女性朋友服用蜂王漿可以補充雌激素，不但對子宮卵巢有好處，還有很好的駐顏的作用。

榴槤產地在熱帶，營養豐富，是非常好的補益食材，尤其是大病後或者女性產後，身體虛弱，都可以用榴槤來補益身體，榴槤性熱，能活血驅寒，幫助女性暖宮驅寒。

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