孕期為什麼會血糖高？不想得妊娠糖尿病，這些壞習慣要改改

文丨小紀

妊娠糖尿病相信孕媽們是最熟悉不過的了，在妊娠期出現糖尿病那可是影響很大的，孕媽不僅需要在飲食中注意，跟要注意每次糖尿數值的檢查，因為這個病狀會對胎兒和孕媽都有影響，此時若是出現了胎兒上的問題孕媽甚至是整個家庭都可能受到影響

每個孕媽都希望自己生出來的寶寶是健康的，若是出現多病兒的寶寶那就嚴重影響到自己的幸福了。不想得妊娠糖尿病，這些壞習慣真應該改改

好吃甜食的習慣

一般妊娠糖尿病是在糖耐檢查出得出，妊娠糖尿病其實跟正常的糖尿病患者大有不同，女性在懷孕之後孕期的影響會出現妊娠的糖尿病，但是在未孕之前可能就沒有糖尿病了

在沒有懷孕之前也就是在備孕期就應該改改這個愛吃甜食的壞習慣了，因為這種食品不僅會增加脂肪，還會增壓血糖

懶惰的壞習慣

一般妊娠糖尿病發生在肥胖孕媽身上比較多，妊娠糖尿病是併發症狀有了這種病因之後，也會帶動高血壓等，所以在備孕期的時候就要改掉懶惰的壞習慣了，如果體脂過高也是容易得妊娠糖尿病的

在備孕期本應該要注重生活習慣，多鍛煉健身清淡飲食，讓自己處於最佳的狀態受孕的質量才會更高

孕期糖耐糖篩無數孕媽都說難做，但是為了自己和胎兒的健康是要責任心對待的。孕期的生活中一定不要有壞習慣，因為壞習慣只會讓一些內病水腫、頭痛等現象出現，對胎兒和孕媽都是很不利的

孕期你有這些習慣嗎？

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