不正確的減肥，正在悄悄毀掉中國女人！

仰望岐黃中醫 性命 心靈

關注並在公眾號首頁回復關鍵字：

回復「入群」：加入中醫養生微信群

回復「切脈」：比現場魔術更裝B，3分鐘教會你老中醫切脈

回復「調理」：仰望岐黃在網上發現了一個很好的自助中醫調理系統，針對每個人的情況可以推薦不少調理方法，很全面也挺準確，趁著免費推薦大家抓緊試試！

受現在社會主流審美的影響，加入減肥大軍的「愛美人士」（尤其是女性）越來越多了，並且還衍生了層出不窮的「花樣減肥大法」。殊不知，這些這些所謂的減肥法，正在成為嚴重影響中國女性健康的隱形殺手。

1

2018年春節期間，小麗為了減掉過年長的十斤肉，從微商手裡買了一種網紅減肥藥。

結果4月份的時候，小麗開始出現頭疼、噁心等癥狀，到醫院就診後竟被確診為腦梗塞。

這減的哪是肥？根本就是命啊！

這些花花綠綠的小藥丸連廠商、成分說明都沒有，依靠精美的包裝與誇大的減肥效果，不知誘惑了多少期待「一夜暴瘦」的姑娘。

吃減肥藥真的有用嗎？還真有，一個月減10斤不是夢。

可是，減肥藥的副作用簡直能把每個正常人逼上絕境——輕則頭暈、心悸、反胃、失眠、精神錯亂、內分必失調；重則全身腫脹，肝腎功能衰竭，甚至引發猝死……

還有市面上流行的「排油丸」，一向以安全有保障著稱。

排油是真的，副作用也是真的。據知乎網友描述：服用第三天，就開始無法自控的肛門排油，比大小便失禁還可怕……

而且，從網友們的評價來看，雖然排油效果很明顯，但體重幾乎毫無變化。

反倒是專業醫師站出提醒大家：長期服用，容易因營養不良而致免疫力下降，內分泌紊亂。

古人云：是葯三分毒。你永遠不知道你吃進肚裡的是良方還是毒藥。

宜賓女孩小莉從18歲到25歲，一直在服用減肥藥減肥，這7年來，她將工資悉數用來買減肥藥，累計多達20餘萬！

以前的小莉（左）、現在的小莉（右）

可結果呢，體重一斤沒減不說，還從100斤增加到了200斤，同時伴有脂肪肝、多囊卵巢月經不規律等多種併發症！

甚至可能失去了未來做母親的資格……

這些血淋淋的案例都在宣告一個事實：

所謂的減肥藥，正在掏空你的錢包，毀掉你的身體，最後吞噬掉你無限可能的人生。

岐黃小廣告

睡覺敷肚臍，可以瘦身、調理腸胃、養血安神，還可以改善手腳冰涼、宮寒痛經、失眠，對風寒感冒也有效果。晚上睡覺貼一帖，扶陽排寒全搞定

2

那有人要問了，減肥藥我不敢吃，那節食總行了吧？

呵呵，那你真是太天真了。

28歲的小靜為了在婚禮上美美地穿上婚紗，今年1月開始突擊節食減肥。這段時間，她吃什麼都水煮，中午過後基本不吃飯，3個月後，小靜開心地發現自己如願瘦了10斤！

可隨著婚期的臨近，她總是覺得胃不舒服，連大便都是黑色的，到醫院檢查才發現，由於過度節食導致了胃出血、糜爛性胃炎，需馬上入院治療，原本要舉行的婚禮不得不延期。

小靜真是後悔不已。

美國傳奇歌手Karen Carpenter，為了保持身材的苗條，長期節食、服用輕瀉劑。

才32歲就因為神經性厭食症，過早地離開了這個世界。

同理還有「21天減肥法」「蘋果減肥法」這些被傳得神乎其神的節食大法，其實無一不是作踐自己的身體。

那些靠著少吃瘦下來的人，大部分都會基礎代謝不足、渾身無力、精神衰弱，而且反彈的可能性非常大，因為你減掉的不是脂肪，而是肌肉和水。

同時各種疾病也會找上門：脫髮、長痘、停經、骨質疏鬆、還會對身體的消化系統、肝臟等造成極大影響。

3

節食減肥法的作死程度還不算厲害，你再看看下面的。

這是最近流行的「火療」減肥法，讓人看得心驚肉跳。打著中醫「促進代謝」的名義，直接給你身上放把火，你說嚇不嚇人，不了解的人乍一看以為要自焚呢。

據體驗者徐女士反映：火療當晚，渾身腫脹，肥不僅沒減下來，還比原來胖了兩圈。

有熱自然有冷，不久前韓國女星崔雪莉，體驗了一種最先進的低溫冷凍減肥——液氮冷凍艙。把人置身於零下一百四十度的低溫中，快速燃燒你體內的熱量，達到減肥效果。

據說三分鐘能燃燒800大卡熱量，大概相當於五碗米飯。可惜，正常人在零下100度的環境下幾分鐘就能被凍死。

這些偽科學減肥不僅沒有任何科學依據，還會摧殘你的健康！

從某種意義上來說，這樣「減肥」，其實就是交了智商稅。

那麼，究竟怎樣的「減肥」方式，才能收穫美好體態的同時，保持健康的身體呢？以下為您分享的這篇文章，把這個問題解釋得全面而具體，值得一讀！

岐黃小廣告

蘄艾艾灸貼，適合肩周炎、頸椎疼痛 、腰痛、關節炎等；也特別適合對艾煙過敏，或者出差在外不方便艾灸的人群使用；哪裡不舒服就哪裡貼上一片，可以溫經通絡，驅寒祛濕；貼在肚臍上，對宮寒痛經女性也特別適用

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！