半個娛樂圈都在「泡」它！125年老牌，雙倍發熱出汗，泡走體虛體寒

進入十月份的天真是越來越冷，加衣服不說，每晚的洗腳也不敢含糊了，以前洗腳是這樣的——1分鐘搞定，沾沾水就完事兒：

現在洗腳成了每日暖身必備，洗腳變泡腳，水量一定蓋過腳踝，每天20分鐘泡到身體暖和才算：

畢竟《黃帝內經》里就有講「寒氣升，泡腳驅寒，消百病。」

能有這樣的泡腳覺悟，還是因為孫儷的影響——她早就被網友稱為「泡腳娘娘」。

客官們可以翻一翻她的微博，每10篇微博必有一篇提到泡腳，大小節氣娘娘都要發博提醒大家：泡腳！

鄧超能實現「逆生長」，估計跟娘娘每日督促泡腳是分不開的。

同樣以泡腳名聲大噪的，還有上節目和潘瑋柏談戀愛，初次見面就要送對方泡腳粉的吳昕，堪稱貴圈的「泡腳推廣大使」。

據說所有認識吳昕的人，都被她安利過泡腳養生法。

潘帥也不例外，和吳昕直接在節目里泡起了腳，我們吳老師對於足部養生也真是一套一套的。

作為演員，冬天穿單衣演夏天的戲是非常常見的，大量寒氣入體，做好保暖工作更加必不可少。

而泡腳就是最簡單也最普遍的一種，給身體保暖的養生方式，男女老少皆可泡。

再加上王凱、林允，真的感覺半個娛樂圈都愛泡腳啊！

就連清朝壽命最長的乾隆爺也是堅持「晨起三百步，晚間一盆湯」。養生長壽之道，都在這盆「湯」里了。

為什麼要泡腳？

有個現象，常年坐辦公室的人一定深有體會：

上班一天總是腰酸背疼，周六周日休息兩天也歇不過來，總是有越休息越累的感覺。每天除了困還是困。

秋冬女性易體寒，穿再厚都冷，每次經期都是一種折磨，長期體寒還會導致長斑，嚴重者甚至不孕不育。

而腳部穴位有76個之多，被稱為人的「第二心臟」。中醫里就有這樣的說法：

春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，暑濕可祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。

長期泡腳更能告別失眠多夢，口臭便秘，身上的寒濕也能被帶走，減肥都變得輕鬆簡單！

女人泡腳：驅除體寒，舒緩痛經，改善眼袋黑眼圈，提高抵抗力。

男人泡腳：提高腎能，減輕壓力，舒緩抑鬱，改善失眠多夢。

老人泡腳：緩解關節炎、老寒腿、神經發麻的狀況。

泡腳少不了中草藥，生活節奏這麼快，沒有幾個人會去中藥店抓藥，買現成的泡腳包很難分辨優劣。

今天要給大家推薦的泡腳粉，雖然是日本家庭首選品牌，還是需要小編先科普下：

泡一泡腳，睡個好覺

給身體「減負」，體質越來越好！

日本125年老牌，入浴劑的代表

日本作為「溫泉聖地」，由於地熱而產生的溫泉不計其數。日本有住宿設施的溫泉就有3000多處。

那些為工作勞心費神的人們，休息日更樂意把身體交給42°C的泉水，任憑外界風雪交加，身體卻被浸潤的溫暖舒適，喝上一杯茶或者牛奶，從頭皮到腳趾都是酥軟的……

泡湯歷史悠久，所以日本在百年前就研究出「入浴劑」，作為洗浴或泡腳時的輔助產品。就像我們喝水離不開茶，日本人入浴也離不開藥湯。

在日本，提到入浴劑，大家只能想到巴斯克林，99%的日本家庭都會選擇它，可以說是壟斷了日本的「浴用」行業，巴斯克林系列更是從1930年就誕生了。

巴斯克林從成立於1893年的日本津村株式會社獨立出來之後，一心只做入浴產品至今。

巴斯克林對於從小用它泡葯湯長大的日本人來說，地位就像國內的同仁堂，千萬家庭都信賴。

讓身體多2倍通暢，還祛濕驅寒

平時身體勞累，但是也許根本沒有時間去按摩刮痧拔罐，更何況疼痛感已經讓一部分人望而卻步。

泡腳堪稱室內最佳養生休閑方式。把泡腳粉倒入泡腳盆，晚上睡前給自己30分鐘，好好享受難得的放鬆時間。

泡腳水不用太熱，保持在40度上下即可，浸泡時間也不能過長，20-30分鐘以內。

泡完一定一定把腳擦乾！最好再順便揉一揉腳底穴位，然後穿上襪子，待鑽進被窩時，雙腳依舊是暖烘烘的。

平時泡腳，身上的暖意不多會就散去，但是用巴斯克林泡腳粉泡完之後，會有種待在暖氣房的感覺，一直暖洋洋。

泡完最大的感受是：整個身體都變的綿軟起來，有種微醺又昏昏欲睡的感覺，躺在床上入睡特別快，睡醒會覺得全身都積聚了能量。

這和拔罐刮痧之後睡醒全身疼痛相比，是碾壓性的勝利！

那些下半身難瘦下來的豬豬女孩們，學學你冪姐一起泡腳。

據說每天不管收工多晚，也要泡泡腳+按摩一通再睡覺，泡腳能促進血液流通，放鬆腿部肌肉，難道這就是冪姐常年保持「小鳥腿」的秘訣？

生薑精華，身體持續保持溫熱

生薑性溫，其特有的「姜辣素」能夠使血管擴張、血液循環加快，促使身體毛孔張開，同時還能將體內的病菌、寒氣一同帶出。巴斯克林的生薑足浴劑主打的也是生薑成分。

姜可以有效祛寒祛風濕，父母在秋冬季節常常會覺得膝蓋困或者風濕病犯，堅持生薑泡腳可以非常有效的緩解這些病症。

還有容易手腳冰涼的人，連續用生薑足浴劑泡腳兩周，手腳冰涼會完全消失，並且不易反覆。

生薑只是主打，比起只用薑片泡腳，足浴劑的其他中藥提取物可以說是聯合輔助，多重功效。

尤其是東當歸，和生薑精華搭配，對於女性來說，比貼10個暖寶寶都管用，經期的疼痛和體寒拜拜了！

橙黃色的浴鹽，顆粒非常細小，剛開始味道不太能接受，湊近聞會有一些刺鼻。

但是足浴鹽放入熱水中之後，味道來了一個反轉，變成非常草本清香的氣息。聞起來有種在高級足浴館的感覺。

雖然是足浴鹽，在熱水裡溶化的相當快。

平時氣虛，體寒或者關節疼痛的人，非常推薦生薑款，另外有腳氣的客官們，生薑成分也可以很好的消毒殺菌~

同事享受的根本不想起身……

辣椒的力量，帶你排出毒素

中醫有一個說法——凝：當體內"寒濕氣"時間長了，就容易出現身體"凝"的現象;"凝"的意思是循環慢和代謝慢;身體容易酸痛疲乏。

然後就會發生於堵，"淤"的時間長了易出現阻塞，身體易酸痛，麻木，脹痛，渾身不舒服，在疏通過程中痧點全是黑紫色的。

於堵時間長了，會怎樣？會長瘤，長"瘤"也不可怕，怕的是惡性腫瘤。

人為什麼要運動？運動過程中舒活身體+排汗，血液流通起來=極好的散淤效果。而辣椒精華的入浴劑也是一樣的功效。

足浴過程中，辣椒精華能加速排汗，更好的帶動血液流動，疏通全身血脈。

浴鹽看上去是紫色，聽著很辣，但是泡腳並不會有任何不適感，反而也是香滑舒適。

除了同樣含有川芎根，這款足浴劑最主要的還是小米椒果提取物。

最重要的一點巴斯克林浴鹽含有溫泉礦物質成分：硫酸鈉！可以在皮膚表面形成一層膜，以防止體內熱量的散發，同時能清潔肌膚污垢。

選材上的講究，意味著巴斯克林足浴劑的保濕能力非常強，能防止腳後跟龜裂、老繭，更好的護理乾燥肌膚。

這一點是泡完可以直接感受到的：雙腳非常嫩滑滋潤，好像直接塗了潤膚露一樣柔軟呢。

泡腳對身體好，這些事你也要知道

雖說人人能泡腳，但是這些注意事項，各位客官們還是需要知曉一下：

1. 泡腳的水溫不要超過40℃。糖尿病人的水溫控制在37℃左右比較安全。

2. 泡腳時間一般在15-30分鐘。18歲以下的未成年人，不超過10分鐘。12歲以下的小孩，泡腳時間不要超過5分鐘。

3. 飯後不馬上泡腳。

4. 太餓的時候也不能泡腳，能量外泄人容易虛脫。

5. 孕婦和坐月子的產婦不要泡腳。出了月子，哺乳的女性可以泡腳，但最好不要出汗。

6. 月經量偏多時避免泡腳。

7. 泡腳後要適當的喝些溫水，注意把濕熱的雙腳包好，避免受寒。

超大罐家庭裝，用著不肉疼

600g一罐的泡腳粉，每次泡腳只需要一啤酒瓶蓋的量，每天泡也至少能用半年！

不僅能足浴，有浴缸的客官們來一個泡浴也是沒問題的。

瓶蓋即是量杯，泡浴的話每次就倒一整個瓶蓋的量。

直接在熱水裡加入足浴劑，攪拌融化後，就能馬上享受一個安逸的泡腳/澡時光。

瓶口的密封紙是加厚的，裁掉一小部分即可，可以避免剩下的足浴粉受潮，受潮後是會產生結塊的，建議最好不要放在衛生間。

不含硫磺，不會對浴缸造成任何傷害，安心的泡澡就可以了！

能用泡腳解決的問題，

幹嘛還非得去拔罐刮痧？

再寒的體質也能「泡」好！

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