心火、胃火、肝火、肺火、腎火如何滅，進來瞧瞧吧！

心火——不好睡眠

心火會造成心煩、失眠、多夢、多悸，睡覺不安穩。

【心火剋星】

少吃辛辣，少喝酒多運動，此外還可以用竹葉、麥冬泡水喝，蓮子心泡茶喝。蓮子心味苦性寒，有養生安神的功效。早晚各喝一次。

胃火——口臭口苦

胃火除了讓人胃口發生變化，還會帶來口臭口苦。胃實火表現有胃部不適、容易餓食慾大增、牙痛、牙齦出血等；胃虛火則表現為口渴、飯量減少、漸漸消瘦、輕度的腹脹、大便乾燥等。

【胃火剋星】

將小野菜——蒲公英泡水喝，清胃熱的功能都能夠勝過白虎湯，其效果要好於黃連。而且，蒲公英不僅能清胃熱切不傷胃氣，作為能清胃熱的中藥，蒲公英在中醫領域施展著普遍的用武之地，可謂濟世良藥。

日常用蒲公英泡水代茶飲，對於治療胃熱引發的口臭，有良好的效果。蒲公英不僅可以清新口氣，還可以從根本上解決口臭的問題。這和蒲公英具有抗炎功效息息相關，除了清胃熱外，還可以消除胃炎之「炎」，殺滅引起胃炎的幽門螺旋桿菌，從而從根本上解決口臭。

肝火——頭暈易怒

肝火旺的人，頭暈，脾氣都不好。

肝實火表現為眼睛紅腫並伴有疼痛，好怒、頭暈、頭痛、口渴、大便燥結等；肝虛火則是眼睛微澀、手腳心發熱、尤其是後半夜睡著時出汗。

【肝火剋星】

「肝實火」野菊花泡水喝；

「肝虛火」枸杞10克，加抗白菊一起泡水喝。

肺火——咽乾咳嗽

肺實火通常伴隨感冒，表現為咳黃痰、嗓子疼、口渴、大便乾燥；肺虛火乾咳無痰、口渴、手腳心發熱、盜汗。

【肺火剋星】

「肺實火」鮮百合煮粥、羅漢果泡水喝；

「肺虛火」秋梨膏、川貝蒸梨等。

腎火——眩暈耳鳴

腎火一般都是由腎陰虛引起的，既然是腎虛，所以沒有虛火，全部為虛火。

【腎火剋星】六味地黃丸

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！