孕媽的這3種感覺，是胎兒在表達自己的需求，你都了解嗎？

文| 齊麗娟 本文為原創文章，歡迎個人轉發分享，嚴禁非法轉載

大家應該都聽身邊的孕婦這麼說過：自從懷孕之後情緒起伏很大，剛才還是挺開心的，一會就憂傷起來，也不知道自己在想什麼，只是想自己單獨待一會。

女性處在懷孕期間，荷爾蒙總是有些起伏，因此這個階段的女性不管是從身體上還是心理上，都會有一些難捉摸的變化，一些能看到出來，有些看不出來。作為胎兒的營養源，媽媽們要知道為什麼會有這種身心上的改變，有些變化由於胎兒在肚子里傳遞信號，是在告訴媽媽，他們「餓了或者累了」。

那麼哪些變化是胎兒在向媽媽傳遞這種信號呢？

1、情緒的異常變化

胎兒在告訴媽媽他們餓了、累了或者是被外界的聲音吵到了的時候，媽媽就會出現情緒不受控制，一會開心一會難過的癥狀。

因此孕媽下次再出現這種情況，就可以想一下是不是自己很久沒有吃東西，導致胎兒沒「吃到東西」，如果是這樣的話，那麼孩子是在提醒你該吃東西了。還有一種可能是媽媽的動作起伏比較大，胎兒在肚子里感到不適，孕媽也會出現情緒上的變化。

2、吃得多了

孕晚期的女性，幾乎無時無刻不在吃東西，有時候還會被老公埋怨：你看看你從早上的點心吃到晚上的水果，中間還有各種小零食，這時候你可以反駁他：還不是為了你的孩子，你以為我想吃啊。

多吃說明孩子有需求，發育的好。家人不需要擔心，只要保證吃得健康，無論是對媽媽還是對胎兒都是好事，切記不要為了保持身材而剋制自己的食慾，這樣只會讓自己和胎兒受傷害，身材可以等到生產完在恢復也不遲。

3、胎動的增多

胎兒動態的最直接的體現方式就是胎動了，胎動增多，有可能是胎兒餓了在給媽媽發信號，也有可能是孕媽身心勞累。具體是什麼原因孕媽可以自己做判斷，記住不要勉強自己就好，那樣對胎寶寶也不好。

孕媽們感覺到胎兒不老實，就要想一想是否需要進餐或者休息了，如果吃得太多，胎動也會增多。胎兒被胃部的食物擠到，他們也會感到不舒服而亂動，因此孕媽最好的飲食方式就是少食多餐，搭配營養的食物。

不知道各位父母們有沒有遇到過這些事情呢？那你們是怎麼解決的呢？歡迎給我們留言討論。

我是齊麗娟，一名高級育嬰師，在嬰幼兒教育領域從業17年，幼兒園園長，同時我也是3個孩子的媽媽，如果遇到關於育兒問題可以留言告訴我，希望我的一些育兒經驗可以幫到你。

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