狐臭不用手術也有辦法解決了，這些生活小常識要學會

在日常生活中除了口臭會增加我們的煩惱，還有就是狐臭了，有口臭的人可以通過嚼口香糖來緩解，那有狐臭該怎麼辦呢？可是我們又有疑問了，狐臭是怎麼來的呢？

狐臭又稱為臭汗症，是指身體分泌的汗液有特殊的臭味或汗液經分解後產生臭味。這是汗腺分泌異常。不過也有一部分原因是來自遺傳，我們也一定要注意個人衛生。而且現在都市生活隨著節奏的加快，生活壓力的增大，很多人都會出現心情焦慮，如果自身還有異味的話，就會有一些孤僻心理，與外界接觸的時候都會有一點抵觸，想要擺脫這樣的困境，大多數人都會想到做手術，又擔心手術會留下傷疤，而且多少還是有點風險的，其實有一些小方法是可以輕鬆解決的。

1、方便快捷的方法就是外部擦拭法，可以用鮮奶或者一些清香的香粉和香水塗抹在腋下，用香氣來遮住汗臭味，這是治療狐臭的辦法之一。其實生薑除了可以用來做菜，更有殺菌除異味的功效，我們在洗完澡之後，可以拿生薑擦拭腋下，也能有效去除腋下的異味，是個不錯的選擇。

2、不過我們在日常飲食上也要多加註意，有狐臭的朋友要盡量的少吃一些辛辣食物，避免高油脂的攝入，不然會刺激到性激素分泌，導致腋臭加重。飲食要以清淡為主，可以多吃些蔬菜有機食物，可以喝點酸奶。

3、個人衛生上也要養成良好的習慣，避免穿太過貼身的衣服，會導致汗液散發不通暢，導致細菌的大量滋生，要勤洗澡，經常換洗衣物，讓腋下保持乾燥，保持肌膚乾淨清爽，可以有效減少細菌的滋生。

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