秋季4種水果別再吃了，吃多傷胃傷身增濕氣，千萬別多吃！

咱們都知道水果是一種很好的食物，現在的女人都把它當作一個保養自己的水果，可能會每天都吃一個，這樣可以讓自己吸收水分，還能人補充營養。不過，大家要記住，水果不是什麼時候吃都好的，就比如現在秋天就有4種水果其實是不利於我們吃的，來看看吧！

第一種水果：李子

這個是我最愛吃的了，它是那種脆脆甜甜的，很小的那種，吃起來超爽的那種，但是雖然它很好吃，一次性的也別吃太多了，吃太多也是會傷身的，而且還是在秋天不能吃很多的哦。聽說吃太多是容易掉發的，雖然這個不知是不是真的，但是我覺得真的也別吃太多，有次我吃太多，胃腸也是不太好的，所以別吃很多！

第二種水果：棗

這個我小時候是經常吃，因為嬸嬸家就有一顆樹，那時候是經常上房去摘人著吃，還記得被樹上的毛毛蟲蜇過呢。不過也是太甜了，太好吃了。不過啊，秋天是盛季，也別吃太多，因為它的皮很硬，而且它裡面的果肉吃多了也是不容易消化的，吃太多會對胃造成負擔的，還會刺激到胃呢，所以別吃太多。

第三種水果：荔枝

其實荔枝是很好吃的一種水果，不過想想也是挺貴的，而且還不容易保存呢。而且它果肉很多，營養也很高的，不過這種水果是不易多吃的，因為它裡面的糖份很多也很高，吃多了對胃有很大的刺激的，所以秋天的話還是少吃吧。

第四種水果：菠蘿蜜

說實話，我很少吃，這種水果太貴的了，一般經濟沒到那裡，也不是天天就買來吃的。但是吧，它真的是那種甜甜的水果，這種水果偶爾吃一次還行，但是不易總吃，吃多了會上水，而且還會加重體內濕氣的，也會讓人發胖的呢，所以啊平時要少吃才好。

其實在我們身邊出現最多的就是李子還有棗，但是這兩種平時就算是家裡都有也常吃，但是也別一次吃太多的，真的太傷胃了。

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