食療治療脫髮有效果嗎？

相信有許多的發友，在發現自己脫髮的時候，都會想到食療這種治療方式。那麼，通過食療來治療脫髮會見效嗎？效果怎麼樣？下面就容小編給大家做出分析。

用食療治脫髮，就是通過在飲食過程中，補充有益於頭髮生長和健康的食物，從而達到促進頭髮生長、改善脫髮的產生。

脫髮患者在飲食上的注意事項，主要分為兩種情況：

其一，對於斑禿來講，沒有什麼特殊的要求。

除非是患者對某種食物過敏的情況下，就需要注意減少食用這類食物，同時注意斑禿患者，可能需要攝入一些富含蛋白質、維生素、氨基酸類的食物，這些物質對頭髮的生長是有一定幫助的。

其二，對於雄性激素脫髮來講，也是需要注意平常飲食的。

雄性脫髮患者，日常飲食需要注意少吃辛辣、刺激性的食物，少吃煎炸燒烤類的食物。還有，對於偏食的患者，可以適當補充一些維生素，如酸橙、金施爾康，含有各種微量元素的食物，這些對於緩解脫髮都是有一定的幫助的。

總之，對於防脫髮來講，什麼類食物都可以吃。

但是一定要注意，不能偏食。保持一些富含蛋白質的，富含維生素的食物，對頭髮的生長是有利的。

比如現在的食物油中，建議吃含有亞油酸比較高的食物，橄欖油、花子油，這個東西比較好；

比如說蔬菜裡面，甘藍、芥蘭這些蔬菜，對頭髮也是有幫助的；

堅果類的比如說南瓜子，研究發現南瓜子裡面含有一些對脫髮有治療價值的一些成分；

還有比如南美的鋸齒松，鋸齒松中提取的棕櫚油，也是有一定的對抗雄激素的作用，治療脫髮的效果，這些都是在飲食中，需要充分考慮的地方。

當然，用食療來治療脫髮，並不是適合所有人的。所以，各位發友如果有食療的意向，可以向醫院主治醫生諮詢，根據自己的具體情況來判斷應該採用哪種食療方式。

當然，食療這一治療緩解脫髮的治療方式，在脫髮初期是可以很容易看到效果，並且有效地控制脫髮。但是，如果脫髮到了中後期，食療能夠看到的效果就微乎可微了。這個時候，植髮才是根治脫髮的最終辦法。

如果你也正深受脫髮的苦惱，那就快拿起手機掃描下方二維碼，向我們諮詢預約吧！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！