大棗、枸杞、紅糖、冰糖可以泡水喝嗎，你覺得有什麼功效呢

大棗補氣養血： 對於補養身體來說紅棗是非常好的食物，在食物療養時在葯膳中放入一些紅棗來補養身體，不僅能滋潤身體，還能夠補養氣血，平時多吃些紅棗能夠讓身體的元氣有大大提升，還能增強自身的免疫力。脾胃虛弱的人，每天吃7顆紅棗，能夠補中益氣、健脾胃，達到增加食慾和止瀉的功效。紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性葯的副作用，保護脾胃不受傷害。紅糖水具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，紅糖水是早期最常見又實用的紅糖養生飲品。

當然能一起泡水喝：兩種糖有著不同的藥用價值所在：冰糖性偏涼大棗、枸杞、冰糖泡水喝能起到生津潤肺、化痰、清熱、祛火。紅糖性很溫和大棗、枸杞泡水喝能能起到益氣補血、健脾暖胃、驅風散寒。由其對女性更是好處多多。大棗配紅糖。具有益氣補血之功效。可以用於預防治療貧血。枸杞配冰糖。適量加點菊花。有滋陰補腎，散風清熱，明目之功效。可以預防常期玩電腦或手機，長時間熬夜，用眼過度導致的視疲勞，眼睛酸澀，乾澀痛疼等癥狀。枸杞十菊花十冰糖。具有清熱肝明目，泡水喝。可緩解眼疲勞或視疲勞等癥狀。

有效的降低血壓，枸杞有著降低血壓和血脂以及血糖的獨特作用，可以有效的防止動脈硬化，可以給肝臟提供保護，而且能防止脂肪肝，較為有效的促使幹細胞再生。能有效的防治眼部疾病，枸杞的成分中，含有大量的胡蘿蔔素和維生素A1、B2、B1以及維生素C，還有鈣和鐵等等，這些都是眼睛所必需的，因為可以用來治療眼病，所以民間也是將枸杞，稱為明眼子。可以提高人體免疫力，枸杞可以提高人體的免疫力，可以起到有效的補充氣血、防止衰老、暖熱身體、防止腫瘤等功效。

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