醫生提醒：尿酸偏高者，這三種食品一口也不能吃，要牢記！

在現今的年代裡，大部分人的生活都節奏飛快的過著，成年人忙到忘記喝水，小孩們就整天愛喝各種飲料，這樣長期下去的話，不管什麼年紀的人，腎臟都會負擔過重，受不了，從而導致尿酸過高，最後形成了痛風。而現在大部分的痛風患者，其實就是管不住自己的嘴。

醫生提醒：尿酸偏高，這3種食品一口也不能吃

第1種：紅肉

無肉不歡的人要注意了，紅肉顧名思義就是紅色的肉，包含牛肉、羊肉、豬肉等哺乳動物的肉，這些肉含有很多的嘌呤，必須要少吃，嘴饞的話可以適當吃一點除了海鮮以外的「白肉」。

第2種：海鮮

海鮮富含蛋白質，且肉質肥美，可尿酸高的人碰都別碰。海鮮屬於高嘌呤食品，攝取這些食品會增加尿酸的生成，從而上升人體內部尿酸含量，分分鐘引發痛風。

第3種：酒精

酒水當中含有的酒精會使尿酸的排泄受到影響，加上高尿酸新陳代謝本身就不好的，一旦再影響的話，就會引發痛風的病症。

以上3種食品，尿酸偏高的人一口也不能吃，吃了尿酸分分鐘往上漲，尿酸偏高的人還要注重日常保護。

中醫治痛風

臨床醫學證明，葛根對高血壓、高血脂、高血糖、老年骨質疏鬆症有非常好的療效。葛根，首先是作為食品，沒有任何副作用，可以在充饑的同時起到調理的目的，而且可以長期食用。葛根中還含有豐富的微量元素和氨基酸，是種不可多得的綠色保健食品，具有極高的營養價值。

玫瑰茄具有利尿的功效。因為它的水提取物屬於弱鹼性，具有利尿功效，玫瑰茄的食用方面也多以泡茶為主，同樣具有利尿的作用。

用葛根、玫瑰茄以及蒲公英，淡竹葉，茯苓，小薊，百合，木瓜等8種中藥成分各0.5g製成蒲公英紅金梅茶。

功效：堅持天天喝，能夠清熱解毒，消癰散結，降低尿酸，治痛風。

每天兩杯蒲公英紅金梅茶利尿消腫，針對痛風患者調理有效果非常好!

一旦在日常的生活中，控制高嘌呤食品的攝入，嚴格控制體重，經過這個食療方法百分百可以起到降尿酸排泄尿酸舒緩痛風的目的。能夠讓痛風病人逐漸好轉強健，不再讓痛風影響自己的平常生活。

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