過度沉迷遊戲是種「精神病」 上海將推出篩查系統
晨報記者潘文
「我天天都玩網路遊戲，是一種『精神病』嗎？」「家中小孩特別喜歡玩遊戲，怎麼預防『遊戲成癮』呢？」據統計，我國17歲以下兒童和青少年中，約有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題困擾，備受關注和爭議的「遊戲成癮」便是其中之一。
今年10月10日是第27個「世界精神衛生日」，今年的主題是「健康心理、快樂人生——關注兒童青少年心理健康」。
有患者因此而輟學
「遊戲成癮」的正式名稱為「遊戲障礙」，其中最常見的就是網路遊戲成癮。今年6月18日，世界衛生組織（WHO）發布了第11版《國際疾病分類》（ICD-11），其中新增了遊戲障礙的診斷分類，正式將遊戲障礙與合成毒品、酒精、煙草等一同列入物質使用與成癮行為障礙。
在上海市精神衛生中心的心理諮詢門診中，物質依賴科主任孫海明就遇到過數名因為「遊戲成癮」來就診的小患者，尤其是每年中考、高考前，到心理諮詢門診來諮詢「遊戲成癮」問題的青少年會明顯增多。
「我遇到過一名患者，孩子本身其實很優秀，面對升學考試壓力太大，對自己的成績不滿意，出現了焦慮、抑鬱等情緒，然後開始沉迷於虛擬的遊戲世界以此來逃避現實問題，他覺得玩手機的時候其他什麼事情都不用想。再加上剛好處於青春期，經常和父母發生爭執，情緒更加不好，然後就愈發沉迷於遊戲，導致惡性循環，到最後沒法正常讀書輟學了。家長管教勸說也沒用，只好帶他到醫院來就診。」孫海明說。
相關調查發現，網路成癮人群在亞洲國家和12歲-20歲的男性青少年中分布最廣，在15歲-19歲的青少年中，男性遊戲障礙的發病率為8.4%，女性則為4.5%。
就醫時病情已較重
據了解，每年前往上海市精神衛生中心就診的「遊戲成癮」患者並不多，但往往來看病的都已經給自己的學習、生活帶來了嚴重影響。
孫海明說：「青少年是最容易發展為『遊戲障礙』的人群，尤其是處於青春期的男孩。在我接診的『遊戲成癮』患者中，絕大多數都是初二、初三或者高二、高三的學生，單純的『遊戲成癮』患者不多，一般都是情緒障礙伴隨『遊戲成癮』的患者，例如抑鬱症、焦慮症等。」
青少年之所以會成為「遊戲成癮」的高發人群，是因為青少年的好奇心比較強，更加追求新意、刺激，而且自控能力比較弱，年紀大的人相對來說自控能力要強一些。很多遊戲在開發設計的過程中，結合了心理學的專業知識，讓大家更容易沉迷其中。青少年在沒有約束的情況下接觸這類遊戲，很容易長時間玩遊戲，積累到一定程度後，就有可能會從量變發展到質變，造成「遊戲成癮」。
此外，玩遊戲成癮的孩子家庭本身也都存在一定問題。例如，父母對孩子期望過高，把自身的焦慮傳遞給了孩子；家裡沒有規則，孩子自律性差；家庭成員缺乏溝通交流等。
尚無有效治療方法
玩遊戲的人有很多，那麼什麼樣的情況才是「遊戲成癮」呢？
上海市精神衛生中心物質依賴科副主任醫師江海峰表示，判斷是否成癮的標準主要分為三個方面，一是對某種物質或者行為模式有無法剋制的渴求感；二是停止後會出現一些戒斷表現，包括情緒激動、打人罵人等；三是這一行為對正常的社會功能造成嚴重損害，例如無法正常學習、無法和他人交流等。從醫學上來說，要判定對某種行為模式是否成癮，最重要的是要看其是否對某個人的身體、心理等帶來了損害，不能單單從玩遊戲的時間來判定。
「遊戲成癮」危害巨大，但目前還沒有任何藥物和公認的治療方法可以治療「遊戲成癮」。江海峰說：「現在針對『遊戲成癮』的治療主要是對症處理，比如說，針對情緒障礙伴隨『遊戲成癮』的患者，使用一些針對情緒障礙的藥物，同時進行心理治療等。也因此，預防『遊戲成癮』至關重要。」
江海峰表示，要想預防青少年「遊戲成癮」，首先要讓他們認識到沉迷遊戲對身體和精神健康都是有害的，玩遊戲時要把握好「度」。
上海市精神衛生中心將來可能開設「遊戲成癮」專病門診/晨報記者朱影影
篩查系統明年上線
上海市精神衛生中心關於「遊戲成癮」的研究一直在進行中，隨著患者的增多和社會的重視，將來可能開設「遊戲成癮」專病門診。
同時，上海市精神衛生中心還在開發一款針對於青少年網路遊戲成癮問題的手機系統，集評估、預防、干預功能於一體，可快速有效地檢測青少年是否存在網路遊戲成癮問題，並對高危人群進行科普教育，對成癮患者進行線上簡短干預等。未來將在青少年群體中推廣使用，以期降低青少年網路遊戲成癮帶來的相關危害。該系統預計在2018年底投入使用，2019年初在線上公布。
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