不想癌細胞找上身，每天吃幾口這些水果，悄悄清除體內「病菌」！

現在可能會有很多的都會生病，大病小痛的總是不斷的出現，其實主要原因還是在於咱們平時生活中飲食方面，平時多吃點對身體好的就能減少這些病菌的侵入，而且平時多吃些水果對身體也是十分好的，也是可以趕走體內這些病菌的呢，咱們一起來看看！

第一個：甘蔗

可能現在的人吃的少了，像我小時候是經常吃，家裡有種或是直接大街上就有賣的還很便宜，吃的也就多起來了。而且甘蔗裡面含有多的營養物質，有糖，有蛋白質，脂肪，碳水化合物，還有多種營養物質呢，這些物質是可以增加咱們體內熱量還有體能的，而且平時也可以起到止咳還有解毒的作用呢，也能潤肺，是一種很好的食物。

第二個：荸薺

其實這種水果，大家現在可能吃的少了，但是以前可是相當多的，一買就能吃到很多。在我們老家都叫它馬蹄子，它有清肺利咽還有化濕祛痰的作用，吃法還有很多，平時可以生吃啊，或是煮著吃，炒著吃燒著吃都可以，但是吧脾胃不好的人就少吃吧。

第三個：梨

其實我們平時最應該吃梨，生著吃不想吃就煮著梨水喝，它能潤燥去火，還能止咳祛痰呢，多吃梨對身體也十分的好，不容易生病的，也不容易上火有便秘啊，所以平時可以多煮著點水喝。

其實平時不管哪種水果，家裡多多少少備著幾種，這樣的話可以當個零食，還有就是多吃點，這樣就不會讓身體缺水，不容易讓自己生病了，好處很多啊。

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