陳皮荷葉茶有哪些功效？注意，這5大功效可不能小瞧了

不同類型的花草茶具有不同的保健養生功效，很多想要減肥的人士都會通過飲用花草茶來幫助脂肪物質的排泄和分解。因為花草茶都有一個共同點，就是飲用之後有清熱，解毒，利尿，消脂的作用。人們喜歡使用陳皮和荷葉來泡茶，不僅可以調理身體，還可以幫助減肥。

陳皮荷葉茶有哪些功效？

1、陳皮荷葉茶具有平肝火，清心火，瀉脾火，降肺火的功效，適合在夏天飲用，可以起到降壓，利尿，消腫，開胃，養神，清熱，止汗，固精，止血等功效。夏天天氣炎熱，人的心情也會變得暴躁，可以飲用陳皮荷葉茶來平和心情，同時補充水份。

2、陳皮荷葉茶可以改善痰濕型的肥胖，因為陳皮含有許多的揮髮油物質。飲用之後能夠對人體的腸道產生溫和刺激，促進消化液的分泌，幫助食物的消化，還能夠排出腸道裡面的積氣和廢物，達到祛濕，消腫，減肥，瘦身的效果。因此，想要減肥的痰濕型肥胖人士適合多飲用陳皮荷葉茶。

3、陳皮荷葉茶的功效遠不止減肥，還具有消暑的作用。因為陳皮具有健脾，化痰，止咳，祛濕，潤喉等功效，如果感覺喉嚨有痰，體內濕氣重，或者想要避免中暑，可以多飲用陳皮荷葉茶來消暑止渴。同時，還能夠幫助痰液稀釋，緩解喉嚨的不適癥狀。

4、有部分人容易出現口臭，口臭可能是胃火旺盛引起的，經常熬夜的人就容易出現口臭。口臭常常會導致一個人的形象受損，因此可以飲用陳皮荷葉茶來改善口臭癥狀，清新口氣的同時幫助降低胃火。

5、陳皮荷葉茶裡面含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃的功效。荷葉能清肝敗火，排毒通便。喝陳皮荷葉茶的時候不妨將陳皮放入口中咀嚼一段時間，然後吐掉殘渣，反覆地咀嚼陳皮即可感到喉間潤澤、滿口生香。

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