70歲老奶奶全馬跑了3小時27分！她說：我可以跑贏很多小夥子

今年的芝加哥馬拉松，除了莫-法拉創造歐洲紀錄，大迫傑創造亞洲紀錄之外，還有一個紀錄也被打破了。

她叫Jeannie Rice，韓裔美國人，今年70歲，在今年的芝加哥馬拉松上跑了3小時27分50秒的成績，成為世界上首位在70歲這個年齡跑進330的女子運動員，並且將2013年德國人Helga Miketta創造的3小時35分29秒的世界紀錄提高了8分鐘。

Rice出生在韓國，1968年也就是19歲的時候移居美國，今年70歲，仍在從事房地產經紀人的工作，跑完芝加哥馬拉松之後，她就回到克利夫蘭工作了。

她從小並沒有任何跑步經歷。開始跑步只是為了減肥，1983年，也就是移居美國15年之後，她回到韓國探親，因為吃得太多，胖了差不多7磅（約6.3斤）。

回到美國後為了減肥開始跑步，一開始穿網球鞋跑步，發現自己跑得很快。雖然跑得並不多，但經常在當地的比賽中獲得年齡組前幾名。

1984年，Rice開始參加馬拉松比賽，首馬是當年的克利夫蘭馬拉松，成績是3小時45分。沒多久就跑了人生第二場馬拉松，哥倫布馬拉松，成績是3小時16分。今年的芝加哥馬拉松是她跑的第116場全馬比賽。

通過馬拉松，她完成了去世界各地旅行的夢想。她跑過長城馬拉松，布拉格馬拉松，巴黎馬拉松，倫敦馬拉松，馬德里馬拉松，都柏林馬拉松，冰島和紐西蘭的馬拉松。

為了備戰今年的芝加哥馬拉松，Rice跑了7次32公里以上的長距離，周跑量超過100公里。每天早上5點半起床跑步，但不是一個人獨自跑，是和有很多年輕女性一起跑。

除了跑長距離之外，她還經常跑10公里、5公里的比賽，今年8月份參加美國田徑老將冠軍賽，1英里跑了6分38秒，配速為4分07秒。

Rice住在美國的克利夫蘭，冬季可以說非常寒冷，對於跑者來說不是很好的天氣條件。所以一到冬天，她就飛往弗羅里達州，在那裡住上5個月。佛羅里達位於美國南部，冬季不僅氣溫適宜，而且跑步氛圍也非常好。

對於跑步，她表示，這是一項想跑就能去跑的運動，不需要任何夥伴。「我以前經常打壁球和網球。」她說道，「但是這兩項運動需要有隊友才行。而跑步，你可以和任何年齡，任何性別的人對抗。比如，我可以跑贏小夥子。」

除了跑步之外，Rice還打高爾夫球和高山滑雪。

對於年齡，她表示不覺得自己已經到了70歲，最多50歲吧。「時間是最大的敵人，也許到了80歲，我就不會像現在這樣跑步了。」她說道。

未來她希望自己能在每一場大滿貫比賽中都跑到年齡組第一。波士頓和芝加哥已經做到了，下個月她將參加紐約馬拉松，明年將參加柏林馬拉松。倫敦她跑過一次，但是並沒有獲得年齡組第一，所以還要再跑一次。「我不想只是為了參加比賽，而是要贏得比賽。」她說道。

她的兩個孫女對自己的奶奶非常自豪，她們告訴所有的朋友，「我的奶奶，參加5公里的比賽不算什麼。她參加馬拉松比賽。」

在很多人看來，上了年紀就很難突破自己的PB，其實年齡根本不是問題！

在上周末舉行的墨爾本馬拉松上，41歲的Sinead Diver以2小時25分19秒的成績奪冠，將個人pb提高6分鐘，並成為愛爾蘭歷史上跑得第二快的女性，也是澳大利亞籍女運動員在本土跑出的最好成績。

Diver，不僅年過40，而且還是兩個孩子的母親。她在愛爾蘭出生，2002年移居澳大利亞，具有雙重國籍。

值得一提的是，她還差點成為40-44歲年齡組跑得最快的女運動員。

小編搜羅了一下各年齡組馬拉松跑得最快的女將，居然還有一位女跑者能夠在75+的年齡跑進4小時，是一位日本人。（數據來源：維基百科）

對比一下中國60歲以上各年齡組（2017年）跑得最快的女跑者：

60-64歲：2017年跑得最快的人是師海英，她在西昌邛海濕地國際馬拉松賽跑了3小時43分44秒。

65-69歲：2017年跑得最快的人是代文芳，她在秦皇島馬拉松上跑了3小時49分19秒。

70-74歲：2017年跑得最快的人是縛秀雲，她在福州馬拉松上跑了5小時46分59秒。

75-79歲：2017年跑得最快的人程春榮，在鄭州炎黃國際馬拉松賽跑了4小時26分06秒。這個年齡組2017年一共只有兩人參加過全馬比賽，排名第二的是聶慧芹，她去年北馬跑了5小時59分32秒。

中國馬拉松官網上只有80+以上年齡組的排名，2017年跑得最快的人是陳俊影，她在瀋陽馬拉松跑了5小時27分48秒。

今年北馬，小編記得也有一位70多歲的老奶奶參賽，她跑步已經40多年了。

看這位老奶奶，雖然滿頭銀髮，但小腿及大腿肌肉線條明顯，絲毫不遜色於年輕選手。

儘管年事已高，但她仍出現在賽場上，她是真正的熱愛跑步。通過跑步，過著與普通人不一樣的精彩生活。

你有沒有想過，自己60、70甚至80歲的時候，過的是什麼樣的人生？是在跑步賽道上健步如飛？還是在病床上顫顫巍巍？這樣不同的人生完全取決於你的選擇，比如跑步與不跑步。

跑步這項運動，只要開始，就永遠不晚，因為大部分器官和功能在每個年齡段都是具有可塑性的。

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