雞蛋雖好，也不能這樣給寶寶吃，很多寶媽都在犯這些錯誤！

文| 齊麗娟 本文為原創文章，歡迎個人轉發分享，嚴禁非法轉載

雞蛋是很多人都愛吃的食物，並且雞蛋中含有的營養價值也特別高，對寶寶的成長發育有巨大的幫助，很多寶媽也都會將雞蛋當做寶寶的輔食首選。如果給寶寶吃雞蛋的方式不對，很容易適得其反，不僅寶寶得不到營養的補充，還會讓寶寶的身體出現問題，甚至發育不良。今天我就來講幾個寶媽給寶寶吃雞蛋的錯誤方式，希望寶媽們能夠了解一下。

1、把蛋黃當輔食

很多寶媽在給寶寶製作輔食時，會把雞蛋放在首選位置，是因為雞蛋營養高，寶寶容易吸收營養並且容易消化。其實並不是這樣，6個月寶寶的腸胃消化功能還沒有發育健全，如果這個時候給寶寶吃蛋黃，寶寶的腸胃是沒有分解蛋黃的能力，從而引發寶寶消化不良，甚至影響寶寶身體對其他營養物質的吸收。

2、一周歲之前的寶寶不能吃蛋白

有些寶媽認為雞蛋蛋白中蛋白質含量高，寶寶吃了之後會過敏。其實並不是這樣，在寶寶4~6個月大時，寶媽就可以將雞蛋、魚肉等蛋白質含量高的食物做為輔食餵養給寶寶。而對蛋白質過敏的寶寶，是因為寶寶屬於「易過敏體質」，如果在寶寶出生之後並沒有過敏史，寶媽是可以完全放心的讓寶寶吃雞蛋中的蛋白。

3、寶寶可以吃煎蛋

寶媽在給寶寶做輔食時，喜歡用油把蛋煎或炸一下，認為這樣能有味道，寶寶肯定會更愛吃。其實這樣的做法也是錯誤的，因為雞蛋中的蛋白質等營養物質在高溫的油中會流失，並且寶寶的消化系統並不能消化含有油膩的食物。煮雞蛋作為寶寶的輔食是再好不過了，煮雞蛋不但容易消化，其中的蛋白質也都牢牢的「鎖」在蛋白中，而且幾乎所有的寶寶都能夠完全吸收。

4、給寶寶吃很多雞蛋

寶媽們可能會問：雞蛋營養價值這麼高，那我多給寶寶吃一些雞蛋好不好？不好，寶寶的消化系統、胃容量都是有限的，當寶媽給寶寶吃太多雞蛋時，就會讓寶寶消化不良。

雞蛋的營養價值雖然高，卻不能提供寶寶成長發育所需要的所有營養物質，寶媽應適當的讓寶寶攝入一些其他的食物，比如早上給寶寶做水煮蛋、中午果蔬沙拉、晚上米糊，這樣才能保證寶寶營養的全面攝入。

雞蛋雖好，但是可不能讓寶寶這樣吃，否則可能會讓寶寶身體出現狀況哦。以上4點，你中了幾條呢？

我是齊麗娟，一名高級育嬰師，在嬰幼兒教育領域從業17年，幼兒園園長，同時我也是3個孩子的媽媽，如果遇到關於育兒問題可以留言告訴我，希望我的一些育兒經驗可以幫到你。

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