如何正確利用框架維持長久穩定的戀情

從兩個人的相知到相戀，總會經歷著許多甜蜜時刻，與此同時也存在著許多的矛盾和問題，當問題越來越多感情就容易變得不穩定，如果沒有屬於自己的愛情框架，感情破裂的危機隨時都會出現，面對這麼嚴峻的感情難題，應該怎樣建立自己的愛情框架，去維護這段來之不易的愛情。

在戀愛里很多人都會缺少框架，所以或多或少的都會出現問題，而框架就是對方做出一些觸碰到原則底線的事情你還是會選擇遷就和原諒。著名情感專家康納曾說：「沒有框架的人往往都很慘。人善被人欺，馬善被人騎，說的就是那種框架弱的人」。當你處處讓著TA，寵著TA，滿足TA，就會將自己變成戀愛的低位者，失去了主動權的同時也變成了低價值。

之所以說框架可以維護戀愛關係，是因為國家有法律法規，公司有規章制度，愛情也一樣需要約法三章。在對方的角度去看無論做什麼事你都會義無反顧地選擇原諒，對方逐漸就會更加變本加厲，傷害你對於對方來說根本不需要付出什麼成本，當榨乾你的價值後就容易被分手或者是出軌。想要牢牢的握住愛情和心愛的伴侶，擁有愛情框架是必不可少的，讓對方知道你不是任人宰割的肥羊。

建立獎懲機制是搭建框架的重要地基，無論男性還是女性在一個有明確標準的愛情觀念下，相處起來會更舒適和安心，讓對方清楚什麼事情是可以做和不可以做，就會自己控制自己的行為準則，不讓自己越過這警戒線。當然如果對方犯錯誤了，懲罰的機制也不可以太過分，畢竟只是給TA一種心理暗示，讓對方記住犯錯會有怎樣的後果，讓對方為你做些什麼警示一下就可以了。有苦就會有甜，不要吝嗇你的獎勵，每個人都會有自知之明，那麼你的伴侶肯定會懂得取悅你而不是惹怒你。

框架的建立還需要你適當減少投入，控制好需求感，在低需求的時候才能更好的讓對方在乎你，增加對你的依賴，不過前提是你也要變得越來越優秀，對方才能被你所吸引，不然所有都是紙上談兵。創造自己的高價值，從運動健身和增廣見聞開始，只有自己先把自己當回事，別人才會把你當回事，認可你尊重你。

長久而穩定的戀愛關係都是在有框架的情況下去經營，框架越完美，愛情就越甜蜜，當對方知道你的喜好了解你的底線，自然而然就不會超出你的忍受範圍，這樣一來就能避免很多的吵架冷戰，有來有往的互動增進感情升溫。

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