牙齒好好的怎麼就鬆動了？用牙籤剔牙「一時爽」，傷牙後患無窮

你吃東西塞牙時，習慣使用牙籤嗎？

近日，一位牙鬆動不能再行使牙齒功能的患者前來湖南航天醫院口腔科就診，外表看上去完好無缺的牙，卻已出現明顯鬆動。

口腔科宋春雁主治醫師問其原因得知，患者每天飯後感覺有食物塞住牙縫，經常使用牙籤剔牙，有時戳到牙齦出血，就會感覺舒服很多。

患者左下第一磨牙(即下頜倒數第二顆)的牙槽骨已經完全吸收，還是個比較標準的「凹」字型坑，這類形狀在牙籤使用頻率高的牙齒上多見。

醫生介紹，牙齒可以看成一顆顆的樹，而它們生長的土壤就是上下頜骨的牙槽骨部分，樹會因水土流失難以存活，牙齒也會因牙槽骨吸收而難以保留。

牙籤一是太硬，不能拐彎，二是太粗，不易塞入牙齒鄰面間隙。若強行使用牙籤，首先會破壞牙齦。

引起牙齦出血、牙齦炎，那些用牙籤戳出血就舒服了的情況，都是明顯的提示。

如不控制，進一步會引起牙槽骨的吸收，導致牙齒鬆動，當牙槽骨吸收過多牙齒就不能保留了。

後續治療的代價，可以類比水土流失土壤沙漠化的治理情況。

塞了食物，不用牙籤又怎麼辦呢？用牙線！

牙線的使用方法

取一段長約15~20cm的牙線，用雙手的食指和拇指將線圈繃緊，兩指間相距約1.0~1.5cm;也可兩端併攏打結,形成一個線圈(也有已經裁好了的牙線，就更簡單了)。

將牙線輕輕從鄰面通過兩牙之間的接觸點。如接觸點較緊不易通過時，可做頰、舌向拉鋸式動作，即可通過。

將牙線緊貼一側牙面的頸部,並呈C形包繞牙面，使牙線與牙面接觸面積較大。

牙線貼緊牙面並進入齦緣以下，由齦溝向牙冠方向移動，以「刮除」牙面上的菌斑，每個鄰面重複3~4次。

隨即將牙線包繞該牙間隙中的另一側牙面，重複、。

將牙線從該鄰間隙取出，放入相鄰的牙間隙中，重複~。

（編輯Max。部分圖片來源網路，僅供參考）

湖南醫聊特約作者：湖南航天醫院 鄧旋 趙敏

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