准媽媽妊娠期，准爸爸要如何做呢？跟涉外保姆學學吧！

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每個媽媽做母親時都是異常辛苦的，這個時候准爸爸就要擔當起很多的責任，畢竟准媽媽現在所遭受的一切都是與准爸爸不可分割的！那麼這個時期准爸爸要如何分擔准媽媽的心裡負擔呢？！今天鳴摯家政就請了一位經驗豐富的涉外保姆來給准爸爸支兩招！

妊娠早期：如果妊娠是夫婦雙方所共同期望或計劃的，准爸爸會表現出異常的興奮，否則可能會感到震驚。但因妻子腹部增大不明顯，准爸爸覺得生活沒有太多改變，有時不能滿足妻子的需求而在夫妻間出現溝通不愉快的現象

妊娠中晚期：當妻子子宮逐漸增大，腹部明顯膨隆後，准爸爸進入一個新的心理階段，開始認識到妻子妊娠是自己一生中最重要的事情，也能體會與關心妻子的妊娠感受，但此時准爸爸會對分娩過程產生害怕及恐懼。

准爸爸如何進行心理調節？

首先，准爸爸應抓緊時間學習妊娠和育兒的有關知識，理解妻子妊娠以後生理和心理方面的變化，了解胎兒在子宮內生長發育的過程，正確認識分娩先兆，幫助妻子順利度過妊娠和分娩這一人生最為特殊的時期。

准爸爸盡量陪妻子做產前檢查和產前學習，可增進與妻子和寶寶之間的感情。陪妻子去做產前檢查和參加產前學習，與妻子一起感受寶寶的成長；學習幫助妻子減輕妊娠不適的方法，如在妻子腰酸背疼時為她做按摩，在妻子心情不好時鼓勵妻子說出內心的感受，並對妻子的「壞脾氣」保持耐心和寬容。

准爸爸應明白孕育孩子是夫妻雙方的責任，業餘時間盡量在家陪伴妻子，或陪妻子一起挑選孕婦裝、嬰兒用品等，在力所能及的範圍內盡量滿足妻子的需求。

以上就是今天鳴摯涉外保姆為準爸爸分享的調節准媽媽心裡負擔的一些小技巧，如果准爸爸時間不夠充裕的話，鳴摯建議還是給准媽媽找一個月嫂陪伴孕婦比較好哦！

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