每年被「胖死」的280萬人告訴你:肥胖還跟這11種癌症有關
百家爭鳴成潮流,不分晝夜為身瘦。
對於胖子朋友們,身上的肉可真是一個悲傷的開頭,當然結尾也很悲情。
每當看到肚腩三層,我想很多人都會想說:「我怎麼會這麼胖呢?」
的確,為什麼這肉就不知不覺出現在自己身上呢?這個問題該問誰呢?
是誰三天兩天在朋友圈曬出美食?又是誰在吃完飯躺著沙發,吃著一包又一包薯片?
在好好回憶一下,又是誰最近參加了不少觥籌交錯的飯局,扶牆出入的自助大餐.......
全球每年280萬人胖死,而其中我國肥胖人口已經達到9000萬
2017年《柳葉刀》就發布了一組數據,中國肥胖人士已經達到了9000萬,佔比超過美國達到了世界第一,成為了全球肥胖人口最多的國家。
而世界組織也發出警告,如今全球引起死亡的第五大風險是超重和肥胖,全球每年因肥胖而死亡至少280萬,這也不僅僅是健康問題,更是成為嚴重的社會問題。
不過你真得「胖」嗎?
我們通常要區分胖瘦,實際上卻需以「多少斤」來區分,但這種實際上並不正確。
要知道,一個人體重不僅僅只是靠體重秤上的數字,身高、骨骼結構、肌肉比例以及含水量等,都是影響體重的因素。
但在醫學上,真正意義上的「肥胖」是以體重指數(BMI)、腰圍等來界定,體重指數BMI=體重(kg)/身高2(m2)。
若BMI≥25,就屬於超重,而≥30是肥胖;這種看起來簡單易行,但適用於原本就健碩的歐美人種。
所以對於身形更瘦的東亞人,BMI≥28才算是肥胖。
另外,腰圍也是考慮因素之一,若東亞男性腰圍≥90cm,女性腰圍≥80cm,那麼就屬於腹型肥胖。由於腰圍主要集中在內臟脂肪,這就意味著即便是相同的BMI指數,腰圍越出,肥胖程度也越大,自然面臨相關疾病風險也就更大。
所以有些人體重很大,但未必就是胖子,
那些自稱自己「胖」,實際上在醫學上還不算真正意義的肥胖.......
(是不是給自己鬆了一口氣?)
胖就是病,肥起來真的要命!
對於肥胖的危害,想必大家多多少少知道,什麼三高、糖尿病、呼吸道異常綜合征、失眠等。然而更令人擔憂,這肥胖還是公認的致癌因素。
目前有11種與肥胖高度相關的腫瘤:
而對於男性而言,BMI增加,對膽道的威脅也是最大。BMI指數每增加5,男性就會增加56%的膽道腫瘤風險,而結直腸癌腫瘤看起來較低,但實際上也能增加9%的發病危險。
而對於女性而言,每增加5位BMI指數,女性絕經前乳腺癌的發病率就會增加11%,而腰圍/臀圍比增加0.1,患上子宮內膜癌的風險增加21%。
那麼,對於肥胖人士來說,是不是就意味著腫瘤不遠嗎?
答案是肯定,但幸運的是,對比其他致癌因素,肥胖是可以逆轉的致癌因素。
要想減小這種致癌因素,最根本的方法也是唯一的方法,那就是-----減!肥!
畢竟沒有減不下的肥,就看你夠不夠堅持和努力,
而且這條道路也沒有任何捷徑,都離不開「管住嘴,邁開腿」,
若是病理性而引起,也可以嘗試手術治療。
沒有無緣無故的胖,也沒有減不下去的肥,
當然這些不是重點,重點是也沒有輕而易舉的瘦!
※年年體檢都正常,為何一查癌症就是晚期?可能這2件事沒做好
※哪些癌症可以及時發現?腫瘤科醫生建議這5種越早越好!
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