奶粉用多少度水沖？答案不是你想的那樣

生了娃之後，媽媽彷彿一夜之間變身為女超人。寶寶吃喝拉撒睡，哪一個不是叫人頭大的問題？

其中，最讓媽媽感到頭疼的，是吃。

現實中因為很多原因，導致媽媽無法做到完全母乳餵養。當母乳不能完全滿足寶寶需要時，奶粉就成了 1 歲內寶寶的主要食物。

怎麼挑選奶粉？奶粉如何沖泡？奶粉餵養中寶寶出現不適怎麼辦？

今天我們就來講講關於奶粉最常見，也是媽媽們最為關心的 8 個真相。

奶粉沖泡

1. 奶粉用 40℃ 還是 70℃ 的水沖？

都可以。

兩種水溫都很安全，在營養成分的保留上也沒太多差異。媽媽根據奶粉罐身建議水溫沖調即可。

此外，也應該結合實際情況靈活變動。如果是即沖即喝，那用 40℃ 的水沖泡再好不過。如果打算沖完過會兒再喝，選擇 70℃ 的水沖泡就更合適。但需要注意，添加益生菌的奶粉只能用 40℃ 的水沖。

2. 沖奶粉用什麼水比較好？

自來水燒開晾涼，省錢又簡單。

覺得等開水晾涼太麻煩？涼白開和沸水兌成陰陽水，也完全可以沖奶粉。

對自來水水質不滿意的家長，也可以選擇純凈水或過濾水。

礦泉水則沒有必要。因為礦物質含量較高，對於 1 歲以內的寶寶來說可能會增加腎臟負擔。

奶粉餵養

1. 寶寶吃了奶粉為什麼會脹氣？

可能是泡奶粉搖晃過度。

在沖泡奶粉時劇烈搖晃奶瓶，會產生奶泡，寶寶喝奶的同時吞下了含有空氣的奶液，就容易產生脹氣。

沖奶時稍許搖晃瓶身，讓奶粉充分溶解就好，也可以靜置稍許再食用。如果寶寶特別容易脹氣，可以選擇防脹氣的奶瓶。

2. 寶寶喝普通配方奶粉過敏怎麼辦？

對於出生後胃腸道功能較差的寶寶、或過敏體質的寶寶，可以選擇適度水解配方奶粉。

這類奶粉將普通奶粉的大分子蛋白質水解成較小分子，可以預防寶寶蛋白過敏或緩解輕微的蛋白質消化不良。

但是對於確診或嚴重牛奶蛋白過敏的寶寶，需在醫生的診斷和建議下，更換深度水解奶粉或氨基酸配方奶粉。

奶粉挑選

1. 奶粉保質期這麼久，是防腐劑過量嗎？

奶粉生產包裝的過程是商業無菌的，乾粉的水分含量又極低。未開封的奶粉處於真空環境中，可以有效抑制細菌繁殖，因此存放在避光陰涼處可以較長時間保存。

但奶粉開罐後容易受環境影響，建議在 1 個月內吃完。

2. 罐裝和紙盒裝有啥區別？

最大的區別可能是，罐裝更貴一些……

在營養價值上，它倆其實沒啥差別。從保存角度來說，罐裝的密封性比紙盒裝更好一些。

紙盒裝奶粉開封后，建議另外放置在密封容器中保存。奶粉用量不多的寶寶建議購買小份量罐裝，奶粉用量多的寶寶兩者皆可。

3. 奶粉的營養成分怎麼看？

奶粉中除了必備蛋白質、脂肪、碳水化合物等供能營養素外，還包含維生素和礦物質。

其中，蛋白質是人體中除了水之外含量最多的成分，占機體 44% 的量，是生命的物質基礎，對寶寶的發展至關重要。

蛋白質中的乳清蛋白相比酪蛋白分子量更小。奶粉中的乳清蛋白和酪蛋白規定不低於 6：4。而普通牛奶的比例為 8：2。

嬰幼兒不需要額外糖攝入，一般奶粉以全乳糖的形式提供能量，避免添加蔗糖。

此外，一般的配方奶粉還會添加人體必需的脂肪酸 DHA 和 ARA，人體自身不能合成，需要從母乳或配方奶中獲取。

ARA 有助於 DHA 的吸收，對促進嬰幼兒智力及視力發育有重要作用。

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寶寶的腸胃系統尚未發育完全，媽媽在挑選、更換奶粉時都需要格外注意。

雀巢澳版超級能恩奶粉，為了更好地助力寶寶健康成長，150 年來專註蛋白質研究，專利研發了全乳清蛋白配方。

雀巢超級能恩是真正的澳洲知名品牌，受到澳洲當地媽媽和醫院的推薦，在澳洲醫護人員中認可度極高，是澳洲幾代寶寶的「口糧」。

快來看看澳洲當地媽媽都是怎麼評價這款奶粉的吧！

澳洲版本超級能恩 NAN SUPREME 大放送

三重科技優化的適度水解乳清蛋白配方

1. 優選高品質乳清蛋白

其中小分子 α-乳清蛋白佔比 23%，分子量僅為142002，能夠幫助寶寶減輕代謝負擔，助力健康成長。

2. 高質量 Optipro 蛋白優化工藝，調整氨基酸模式，貼合人體。

3. 運用獨特的水解工藝，精準切斷部分過敏原，使得大分子蛋白變成小分子蛋白，部分水解減少過敏風險。這個工藝還獲得了世界上最大的臨床 GINI 驗證。

進口活性 Probiotic 益生菌

進口優選雙歧桿菌菌株，足量添加多達 3.2 億 CFU* 益生菌。

科學營養，黃金配比

富含維生素 A、維生素 D、鈣鐵鎂鋅、牛磺酸、核苷酸等營養因子，幫助寶寶增強體骼發育、促進眼腦發育營養因子、腸道健康、保護免疫系統。選擇澳版超級能恩，能夠給寶寶提供健康的成長保護。

高生產標準，品質保證

獲得澳大利亞和紐西蘭「雙國」食品安全認證，是澳洲媽媽購買奶粉的金字招牌。

而且，澳版超級能恩 NAN SUPREME （原 HA 配方）是經過 100 項選材標準，全天 24 小時超過 2000 小時的自動檢測，3 層空氣過濾系統生產出來的。雀巢公司的奶粉都有著嚴格的品質要求和科學管理。

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