缺了這種營養，當心寶寶秋冬嘴唇乾裂

董禹汐

中國醫科大學附屬第一醫院

皮膚科醫師

秋冬寶寶的嘴巴乾裂，有一種原因容易忽略：缺乏維生素 B2 。

維生素 B2 能減少身體粘膜部位的腫脹發炎，如嘴唇、眼角、外生殖器等部位的炎症；當體內缺乏維生素 B2 時，這些炎症就容易找上門了。

維生素 B2 的來源很豐富，我們平常吃的豬肝、雞蛋、瘦肉等食物中，就富含 B 族維生素。

平時多給寶寶吃這類食物，能有效減少嘴巴乾裂的發生。

除此之外，做好以下兩點也同樣重要。

1. 盡量別讓寶寶舔嘴唇

寶寶舔完嘴唇或者嘴角，上面的唾液會迅速蒸發，從而導致嘴唇和嘴角更加乾燥易裂。

2. 給寶寶塗硅霜或者兒童專用唇膏

嘴唇不同於其他的皮膚部位，自身無法分泌保護油脂，這也是造成水份易蒸發的原因之一。

而硅霜或者兒童專用唇膏能起到保護的作用，塗抹在寶寶嘴唇上，可以有效減少水份蒸發，保持嘴唇長久濕潤。

做好上面幾點，寶寶的嘴巴就不容易乾裂啦。

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