孕媽孕期要少吃這3種食物，最後一種影響胎兒難受，很多人卻愛吃

對於剛剛懷孕的新手媽媽來說，自己的小孩能夠健康順利地成長與出生是一件很重要的事情。所以，很多孕媽為了能夠保證胎兒的營養能夠充足地攝入，她們會吃很多食物。但是呢，由於新手准媽媽經驗不足，她們並不清楚在飲食上的禁忌

媽孕期的時候要少吃這3種食物了，特別事最後一種影響胎兒難受，可惜的是很多人卻愛吃，媽媽們知識的匱乏對於自己與腹中小孩的健康會產生不利的影響。因此，接下來就給各位媽媽來介紹一些在孕期最好不要去吃的食物，希望能夠帶來幫助。

第一種食物：莧菜。這種蔬菜，對於懷孕後快要分娩的媽媽來說，是能夠食用的，因為它有滑胎之效，在生產的時候能夠促進媽媽更好地生小孩。但是，需要各位媽媽注意的是，在自己懷孕的早期階段最好就不要吃這類食物，這個時候，胎兒不穩，吃多了容易使媽媽流產。一些有流產傾向的媽媽就更加不要去吃了。

第二種食物：茄子。有很多人都很喜歡吃茄子，因為它本身就很美味，而且煮起來的時候很方便，也可以搭配其他菜來烹飪，例如燒烤中的烤茄子、釀茄子、茄子煮鴨等等。但是這種食物，身體虛弱、容易腹瀉、患有哮喘等病的孕媽就不要多吃了，因為茄子本性寒涼。除此之外，吃多了茄子，會損害女性的子宮，會導致女人無孕。

第三種食物：烤番薯。現在的天氣越來越寒冷，路上的小商販都已經在賣烤紅薯了。現在這個季節吃烤紅薯剛剛好，既能暖手，吃下去又能暖身。而且對於一些飽受便秘痛苦的孕媽來說，吃番薯有利於排便通暢。不過孕媽孕期要少吃這種食物，最後這一種還會影響胎兒難受。

因為地瓜是脹氣食物，吃多了會脹氣，胎兒在肚子里也會受到影響不舒服，但是很多人卻愛吃。這時候就要注意量的問題了，不多吃還是可以的。而且媽媽千萬別在快要睡覺的時候去食用，因為會使人產生飽腹感，從而響睡覺質量。除此之外，一些有胃潰瘍的人也不能多吃番薯。

從一個女人轉變到母親的身份，相信很多媽媽一時間都難以接受，在懷上小孩以前，自己在飲食上並沒有那麼多的顧忌，可以比較隨心地去吃。但是，成為了一名准媽媽以後，不僅在飲食上需要多注意，而且在生活的其他各個方面上也需要多留意，比如不能再美美得打扮自己，也不能再去穿高跟鞋。

媽媽都是偉大的，相信為了自己的「小天使」，相信媽媽們都能夠剋制住自己，能夠使自己養成良好的飲食習性。你有怎樣的想法？歡迎在下方評論。（版權聲明：圖片源於網路，如有侵權請聯繫作者刪除）

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