高尿酸、痛風讓人痛不欲生，不痛才恐怖，別到腎衰竭才後悔！

現在得痛風的人越來越多，痛風有個共同的特徵，就是尿酸偏高，於是在很多人的印象中，尿酸高就代表痛風，其實高尿酸不僅是痛風的病因，還與多種疾病有關，經過研究發現，高尿酸血症與內分泌失調，心腦血管疾病和慢性腎臟疾病都有直接關係。

患者僅有血尿酸持續增高或波動性增高，而無臨床表現。從血尿酸增高至出現危害的時間可長達數年、十多年，有些甚至終生不出現危害。脂肪肝及肥胖症人群明顯增加，這些疾病會影響尿酸的代謝過程,使尿酸合成增加。

腎病尿酸高有啥危害?人體內尿酸值一般情況下固定不變，若尿酸值出現偏高現象，則表明可能已經發展為腎病，對患者身體有極其嚴重的危害。臨床上尿酸值檢測主要是幫助患者檢查腎功能不全是否正常及受傷程度。故出現尿酸高，大眾要引起注意。

我們最熟悉的癥狀當屬痛風。患者常會突然發病，關節處出現猛烈疼痛而驚醒。初為單側關節炎，偶有雙側或先後發作，以第一跖趾關節為多見，其次為踝、手、腕、膝、肘及足部其他關節，病情反覆，可發展為多關節炎，出現紅、腫、熱、痛和活動受限，大關節腔亦可有滲出，出現 有發熱、疲倦、厭食、頭痛、白血球增，血沉加快，經 1-2 周后危害 緩解。

間歇期數月或數年，亦有不再發作，多數在一年內複發。受寒、勞累、感染、關節創傷、手術、飲酒、食物過敏或進食嘌呤含量高的 食物、精神剌激等為誘發因素。表現為多關節受累，發作較頻，緩解期短，疼痛 加劇，尿酸高的危害可為痛風石、關節畸形或活動受限。

降酸小招一、馬齒莧葛根茶可以幫助降低尿酸，抑制尿酸過度產生，醫書《太平聖惠方》中有記載

材料：馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合各取5克

作用：可以促進尿酸排泄，清熱解毒，含有的生物鹼類、三萜類、倍半萜類可以降尿酸。這個茶對於降低尿酸、排解尿酸有獨到的作用。

做法：先把配料洗乾淨，再一起大火煮沸5分鐘，之後改文火慢熬50分鐘，代茶飲用，每天飲用2-3次。也可以沖飲袋泡茶，開水燜泡5分鐘即可飲用。

茶中藥材本身是葯食同源的植物，沒有副作用，對人體沒有傷害，不會增加身體負擔。

降酸小招二、菊苣沙參茶

原料：菊苣、青柿葉、杜仲葉、山楂、沙參各5克。

做法：將上述原料洗凈備好，入鍋，加水煎 50分鐘，每日代茶飲。

功效：降低血尿酸、利尿、泄毒通絡。

降酸小招三、黃精川穹粥

原料:黃精30g、當歸、川芎10克、粳米100g，冰糖適量。

做法:黃精煎水取汁，入粳米煮至熟。加冰糖適量吃。

用法:每日食二次，以3~5天為一療程。

功效:適用於尿酸過高引起的痛風及痛風性腎炎。有降酸、清熱利尿 益氣通絡的作用。

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