「體寒」的女人，會有這5種行為，若佔2種，會讓身體變「脆弱」

「體寒」的女人，會有這5種行為，若佔2種，可能會讓身體變「脆弱」。

如今女性們的壓力越來越大，而且在日常生活中很多女性會覺得自己會非常疲憊，很多時候身體都會出現無力的情況，而且，有時甚至會出現痛經，也讓女性朋友覺得非常難受，不少女性朋友認為這是自己身體虛弱的表現，其實並不是這樣，這其實是女性體寒的表現，因此，也一定要引起女性朋友的注意，如果佔了2種，那麼你的身體會變得越來越脆弱。

一、不想動

如今很多人不說運動，甚至都不想動了，尤其是一些女性朋友，下班後回到家中，開開心心洗個澡，就開始了自己「躺屍」的夜晚，有些年輕的女性朋友，由於學業或是工作，可能即便是想要運動也無法抽出時間，懶得動雖然在身心的感覺上會十分愜意，但其實會使血液流動速度減慢，長期以外也會使我們的體質下降，慢慢地也可能會使身體里的寒氣侵入，造成體寒的情況。

二、身體虛弱

我們首先要弄清楚一點，是因為我們身體虛弱才會變得體寒，還是因為體寒才會讓身體變得虛弱，其實，這兩種說法都能夠成立，身體遭受寒氣侵蝕，體質一天不如一天是肯定的，而如果身體虛弱，同樣也能讓寒氣更容易侵入體內，身體虛弱，平日里的精力則會消耗更快，也會讓人從虛弱體質變成體寒體質。

三、愛喝冷飲

在夏季，偶爾喝一點冷飲還情有可原，可到了這樣一個氣候下，顯然喝冷飲就不是一個正確的選擇了，秋天，很多地區本來濕氣就重，身體就容易出現發寒的情況，如果此時再喝一杯冷飲，無非是在「邀請」寒氣進入身體。

四、穿得少

很多女性是愛風度不要溫度，大秋天的，小裙子一穿，單薄的打扮讓人看著都有點冷，而且，很些女性朋友在秋天還是露臍裝，這樣只能是讓「人在分鐘凌亂，寒氣在身體舞蹈」。

五、熬夜

熬夜熬夜，越熬越「夜」，自從開始第一次熬夜之後，我們便開始了只晚不早的過程，晚睡對於我們的身體健康可以說是具有非常嚴重的打擊，對於各個方面的能力都會有影響，像是免疫系統、內分泌系統、腸胃系統等等，而這也就給寒氣鑽了空子，因此，我們一定要養成早睡的習慣。

「體寒」的女人，會有這5種行為，若佔2種，會讓身體變「脆弱」，你佔了幾種呢？歡迎留言評論喲

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