感恩是一種美德，微笑是一道陽光

在醫院工作，每天都會感受到一件非常愉快的事情，就是患者見到我們醫生，都會主動微笑著打招呼說「您好」；治療完以後微笑著說聲 「謝謝」。雖然是件小事，但感覺到了患者對自己工作的尊重，心中也產地了強烈的責任感。

微笑可以拉近人與人之間的距離，更會給人們帶來健康，中國有句俗語，「笑一笑，十年少」。研究笑的先驅——美國斯坦福大學教授威廉姆·弗賴伊說，雖然體育運動有益於身體健康，但是笑更可以促進血液循環和腹肌收縮。

一、笑容能減輕壓力。雖然許多人承受沉重的壓力，但有些人能輕鬆釋壓，用好的心態面對工作。

二、微笑能增強免疫力。微笑能興奮副交感神經，使得腎上腺素水平降低，緩解我們的疲勞。微笑還能降低血壓，增強人的記憶力。

三、微笑能延長壽命。微笑能促進人體新陳代謝，活躍大腦，增強身體技能，所以經過統計發現，喜歡笑的人壽命更長。

笑的好處多多，還包括 ：增加肺的呼吸功能、抒發健康的情感、能助人們適應環境，樂觀的對待生活等等。

溫馨提示：

1、笑能讓一個人身心舒服，同時它可以讓你變得更健康、更能抵抗壓力和讓你更有魅力。那就讓我們經常「笑口常開」吧。

2、看漫畫、聽笑話、看喜劇都可以讓人笑，如果擔心笑會起皺紋，就做做臉部按摩吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！