秋季水果要這樣吃，養胃開胃暖胃還不涼，女人們應該看看！

都知道水果啊，基本上每個人都在吃，而且秋天吃的話還能補水，還能多多補充營養物質，每天吃點還能減少生病呢，不過秋天本來就涼，再吃水果就更涼了，所以想吃水果還不想身體也變涼，那麼水果是可以這樣吃的。

第一：蒸梨

這要比生著吃還要好吃好喝呢，平時可以把梨洗乾淨，然後直接去皮切成塊的，放到鍋裡面的篦子上，再放上水直接大火煮蒸，再把冰糖放到梨裡面直接再用大火蒸煮一會就可以吃了，還是很不象牙的呢。

第二：柚子排骨湯

這個大家都沒有吃過吧，其實這樣吃也是很好喝的呢，而且柚子含糖很低可以控血糖，還有就是排骨也可以多多補充體內的蛋白質，所以平時可以將排骨洗乾淨，焯一下，然後鍋裡面放上水燒開，再把排骨還有柚子直接放進去煮，燉成排骨湯喝起來也是相當不錯的呢。

第三：梨子百合汁

要知道多吃梨，可以起到止咳祛痰，而百合也是可以潤肺，還能增強人體免疫能力呢，所以兩個結合在一起對身體還是比較不錯的呢，平時可以把梨洗乾淨後直接去皮切成薄片，然後百合洗乾淨，鍋裡面放上水燒開，然後兩個都放在裡面，再用大火煮汁，直接煮成粘稠狀就可以吃了。

知道嘛，這樣吃起來的水果不會變的很涼，而且對胃也是非常好的，不會有刺激，還能暖身體暖胃呢，反正是很不錯的吃法，大家也可以試試，還是比較不錯的呢。

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