水果不只是可以去皮生吃，水果還可以這樣吃，養胃暖胃還去寒！

現在水果是越來越多了，不僅僅是應季可以吃到，就連平時生活中都可以吃到呢，不過啊，咱們自己最常吃的吃法就是生著吃，其實水果還可以這樣吃呢，這麼吃是超級好吃的，還能暖暖身體呢。

第一：百合梨米粥

做法是：雪梨1個(洗凈後連皮切碎)， 梗米洗乾淨，加適量水大火煮開，然後加鮮百合，慢火燉，煮粥食用。三者一起煮粥，有生津潤燥、清心安神的功效，老少皆宜。

第二：香蕉粥

做法是：取香蕉，糯米，冰糖適量。將香蕉去皮、切成丁，將糯米放入開水鍋里燒開，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。

第三：蘋果醋

做法：將蘋果切成兩三厘米厚的片，一層蘋果片一層冰糖碼在瓶子里，倒入適量米醋密封保存3個月後，蘋果塊撈出不用，將過濾後的果醋裝入乾淨、無水的玻璃瓶中，放置在陰涼處或冰箱內冷藏。喝的時候兌入1~2倍的純凈水或蜂蜜水即可。

第四：冰糖雪梨

把梨洗乾淨，去除中間的果核，在梨里加3~5塊冰糖，放到鍋上蒸，吃起來香甜可口，具有滋陰、潤燥，改善皮膚髮干、發癢的作用。

平時的時候，這些水果咱們都可以不用生著吃，都是可以這麼煮，這麼蒸著吃的，味道還是很不錯的呢。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！