韭菜切碎泡腳，解決了很多人都有的困擾，真實用！

健康 10-16

閱讀本文前，請您先點擊上面的藍色字體

「健康養身」

，再點擊

「

關注

」

，這樣您就可以繼續免費收到文章了。每天都有分享。完全是免費訂閱，請放心關注。

　　一來它是調味的佳品，二來它還含有豐富的營養成分。

在馬王堆漢墓出土的醫簡中，就曾經提到韭菜具有延年益壽的功效。

我

想要

的未來，是看得

到............

...................................................................................................................................

安。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。...

....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

.................

。。。。。。。。。。。。。。。。。

全。。。。。。。。。。。。。。。

我

想要

的未來，是看得

到............

...................................................................................................................................

安。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。...

.................

。。。。。。。。。。。。。。。。。

全。。。。。。。。。。。。。。。

　　現代醫學研究證明，韭菜中含有豐富的纖維素，

能增強腸胃蠕動，對預防腸癌有積極作用

。而且韭菜中含有的揮發性精油及含硫化合物更具有降低血脂的作用。因此，食用韭菜對高血脂及冠心病患者頗有好處。

中醫學認為，

韭菜性味辛、甘、溫，生食活血、散血，熟食可和中下氣、補腎益陽、健胃提神、調和臟腑、理氣降逆、暖胃除濕、解毒。韭菜籽更為壯陽的最佳選擇。

　　韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，

這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力。

韭菜中這些硫化物還能幫助人體吸收維生素B1及維生素A，因此韭菜若與維生素B1含量豐富的豬肉類食品互相搭配，是比較營養的吃法。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 健康養身 的精彩文章:

※各年齡段血壓、血糖、血脂、尿酸對照表，人人一份！
※用它泡水喝，身體想不健康都難！！

TAG:健康養身 |