小兒厭食：簡易推拿手法11種，屢用屢有效

常見小兒病中醫特效療法

厭食

厭食是指小兒較長時期見食不貪， 食欲不振， 甚則拒食的一種常見病症， 是因消化功能障礙引起的一種慢性疾病。

一般多見於學齡前兒童， 成年亦有之。 該病多屬中醫 「納呆」 「惡食」 範疇， 是兒科臨床常見病之一。

病因

多因飲食餵養不當或飲食不節， 損傷脾胃， 過飽則積食停滯， 過飢則營養不充； 或脾胃虛弱， 脾氣不振； 或先天不足， 腎陽虧虛， 脾失溫煦， 脾虛失運， 濕困脾陽， 濕鬱氣滯， 升降失調所致。

癥狀

食慾減退或消失， 不思飲食， 或食之無味而見食不貪， 甚則拒食； 或飲食停滯， 脘腹脹滿， 或伴面色少華， 形體消瘦， 或伴嘔吐， 泄瀉。 長期厭食， 可影響小兒營養狀況。

捏脊療法

01

運內八卦 100-300次

手法動畫示意

位置：內八卦位於手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，作畫圈狀。

手法：以圖中黑點為起點，做順時針作畫圓，運的感覺為接觸皮膚，又不產生壓力，又像是懸空，想像八卦那種柔和感。

作用：形滯銷食，常用於食欲不振等病症。

02

揉板門 300次

手法動畫示意

位置：板門位置在拇指下。

手法：掌面大魚際肌之中點，重按有酸麻感，為胃全息反應點。

作用：清胃熱、止吐瀉、健脾和胃、消食化滯、通調三焦之氣，主治脾胃運化不足導致的積食、消化不良，幫助小兒解決胃動力不足的問題。

03

清補脾 300次

手法動畫示意

位置：脾經位於大拇指橈側，赤白肉交際處。

手法：清補脾即來回推之。（最好將小孩拇指微微屈曲再操作）

作用：健脾胃、補血氣，常用於緩解脾胃虛弱、氣血不足引起的食欲不振、消化不良等症。

04

清胃經 300次

手法動畫示意

位置：胃經穴在大拇指靠近掌端的第1節，注意，可不是整個大拇指。

手法：從腕橫紋向大拇指指根推就是清胃經了。

作用：清中焦之濕熱，和胃降逆，瀉胃火、除煩止渴等。

05

清大腸 100-300次

手法動畫示意

位置：位於食指橈側面，食指間至虎口成一條直線。

手法：用一隻手托住孩子的手掌，暴露橈側緣，然後用另一隻手的拇指螺紋面從孩子手掌虎口推向食指指尖。

作用：清利腸腑、除濕熱、導積滯，多用於治療便秘、食積等症。

06

推小橫紋（四橫紋） 1-2分鐘

手法動畫示意

位置：四橫紋位於四指掌指間關節橫紋處。

手法：用拇指橈側緣或食、中指螺紋面，在穴位上作直線推動。

作用：消脹（腹脹）、退熱（口舌生瘡、脾胃之熱）、散結。

07

掐大四橫紋（四縫穴） 1-2分鐘

手法動畫示意

位置：四橫紋位於四指第一指間關節橫紋處。

手法：用拇指逐個掐揉，掐一揉三。

作用：消食導滯、祛痰化積，對食欲不振、疳積、腹瀉、腹脹、腹痛有很好的調理作用。

08

摩中脘 1-2分鐘

手法動畫示意

位置：中脘位於肚臍直上4寸。

手法：用一手大魚際著力按摩該穴位。

作用：健脾和胃，理氣消食，多用於防治腹痛、腹脹、便秘、疳積等症。

09

摩腹 1-2分鐘

手法動畫示意

手法：一般採用順時針的方式，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的結果，成人也是。稍大點的孩子可以採用揉腹的方式，即有一定的滲透力進行。

作用：健脾和胃，理氣消食，多用於防治腹痛、腹脹、便秘、疳積等症。

10

按揉足三里 2分鐘

手法動畫示意

位置：足三里位於外膝眼下3寸，脛骨旁1寸。 手法：用拇指按揉該穴（一邊一分鐘）。

作用：足三里為人體第一保健穴位，按揉足三里可健脾和胃、調中理氣、通絡導滯，對於孩子因脾胃不和引起的食積不化有調理作用。

11

捏脊 3-5遍

手法動畫示意

位置：後背正中，整個脊柱，從大椎至長強成一條直線。

手法：由下往上提捏孩子脊旁1.5寸處3-5遍，每捏3次向上提一次。

作用：捏脊可以促進孩子脾胃消化，避免腸胃積食。

來源：中醫學苑

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