雖然說出來羞羞的，但生殖健康的男人，睡覺時會出現這個標誌

說到晨勃（通常指男性在凌晨4-7點無意識的自然勃起），這是男性朋友常見的一種生理現象，雖然說出來有點羞羞的感覺，但晨勃不是一種病，相反，它是一個健康的標誌，說明你的生殖功能非常健康，你的睾丸激素水平和整體健康狀況都非常良好。

甚至，如果你正在經歷不同程度的勃起功能障礙，如果有晨勃，就不必擔心。因為如果你還有晨勃，就說明你的勃起功能障礙只是心理上的、功能性的，生殖器官及其功能本身沒問題。但如果連晨勃都沒有了，就說明這是真的陽痿，是病理性的，就真的要趕緊去看醫生。

晨勃得名於你在早晨醒來的時候發現生殖器官處於勃起狀態，但它一般說的是清晨4到7點這個時間段。如果你睡到了九點鐘才醒來，發現自己沒有晨勃，這也正常。

所以，晨勃只是一種籠統說法，其實在你的睡夢中，年輕男性平均每晚會有7到8次勃起，即便是老人也有2到3次，這些也都算晨勃，因為它們都是熟睡中無意識的陰莖自發勃起。

那麼，怎麼才知道你有沒有晨勃呢？以前泌尿科醫生採用的方法叫「郵票測驗」，他們會讓你睡覺前在鬆弛的陰莖上卷一圈郵票，早晨看看這圈郵票有沒有裂開或者斷掉。如果有，就是夜間勃起引起的，說明你的生殖器是健康的。如果你想自己測試，家裡沒有郵票，也可以用紙條，只是要在上面扎一些孔，以便它更容易裂開。

那麼，為什麼會出現這種奇怪的現象呢？這是不是像某些人所說的那樣是「性慾太強」、「流氓」、「過於縱慾」的標誌？顯然不是，這是一種非常自然，也非常奇妙的現象。

可以確定的是，它不是因為想要小便，也不是因為性幻想或春夢。至於其真正原因，科學家們仍然在探索，但他們已經給出了一些答案：比如可能是周圍不小心的物理刺激使得你的身體勃起做出反應，也可能是你的大腦足夠放鬆所以控制勃起的荷爾蒙分泌減少，還可能是因為激素水平的變化。

由於睾酮激素的水平是在早晨達到峰值的，所以，如果在凌晨4到7點間你沒有出現晨勃，這說明你體內的睾酮激素水平，以及與之相聯繫的性功能，是比較值得擔心的。

因此，你再也不必為自己的晨勃而感到羞恥，它是大腦和性功能以及體內激素平衡的標誌，也是你的生殖器在鍛煉自己的方式，以便讓自己隨時保持良好狀態，你應該為此高興才對。

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