歷史上的六大養生達人，個個百歲以上，第四位養生方法很無恥！

人生70古來稀，在古代平均壽命都很少，活到60歲以上的就是人中翹楚了，但是下面這幾位個個都是百歲以上，堪稱養生達人！第一位，興周800年的姜子牙！他是歷史上嚴重大氣晚成的人，72歲才被高薪聘請，一般人熬不到這個歲數就死去了，但是人家姜子牙身體倍兒棒吃嘛嘛香，他生於公元前1156年隨公元前1017年，足足活了139歲，他的養生方法就是心態好，都72歲了還一事無成，如果心態不好早就抑鬱而終了！

第二位，周穆王，歷史上赫赫有名的穆王八駿就是他的，徐悲鴻畫的八駿全圖就是以穆王八駿為原型的！周穆王是歷史上有名的旅遊達人，他最遠到達西亞草原，旅遊治國兩不誤。史記記載，穆王繼位春秋50矣！也就是說周穆王登基的時候已經50歲了，他在位55年，活了105歲！八駿日行三萬里，穆王何事不重來？周穆王的養生秘訣就是喜歡遊山玩水，旅遊養生！

原本是一個陪嫁的奴隸，後來被秦穆公拜為宰相，幫助秦穆公稱霸西戎，百里奚活了106歲，兒子就是秦國戰將孟明視，也叫百里孟明視！第四位，西漢丞相張蒼，公元前253年到公元前152年，張蒼僅僅比漢高祖劉邦小三歲，和秦始皇是同一個時期的人，但是張蒼真的很能活，漢文帝四年，丞相灌嬰去世，張蒼出任宰相，15年後退休！張蒼退休的時候年紀很大了，老的都沒牙了，但身體很好，他的養生方法真的很無恥，他每天喝人奶度日，

他養了很多奶媽，就是靠每天喝人奶，一直活了102歲高齡才去世！第五位，南越王趙佗，他是秦始皇時期的將領，但是他一直活到了漢武帝時期，跨越兩朝九位皇帝，趙佗被漢高祖劉邦封為為南越王，後來直接稱帝過了一把皇帝癮，趙佗身體強健，他的九個兒子實在熬不住了，全都死在了他的前面，趙坨只有把皇位傳給了孫子！看來長壽也不一定是件好事，白髮人送黑髮人！第六位，北魏皇帝先祖拓跋力微，他的兒子就是赫赫有名的沙漠汗！

拓跋力微出生於公元174年死於公元277年，它見證了整個三國時期從建立到三家歸晉的全部過程，拓跋力微一直崇尚中原文化，就派兒子沙漠汗去中原學習文化！到了司馬炎建立西晉之後，沙漠汗考慮父親年事已高，就向晉武帝司馬炎上書請求回去，司馬炎贈送給他很多東西，拓跋力微聽說兒子回來之後，很高興當天就大擺宴席，想要看看兒子在中原的所學！沙漠汗酒後大顯身手，

拿出一隻彈弓，不是弓箭，打死一隻飛鳥！當時在場的人全都驚呆了，因為他們沒有見過什麼叫彈弓，於是在104歲的拓跋力微面前開始誣陷沙漠汗，說他想要把中原的邪術帶到自己的國家，會讓自己的國家滅亡的，拓跋力微年世已高，腦袋不好使了，當場發火，下令處死了自己的兒子，後來幡然醒悟，傷心欲絕再加上歲數大了，不久就死去了！

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