家長這件事不注意，以後孩子的視力會越來越差

前兩天陪老公到眼鏡店去更換眼睛的時候碰到了一對夫妻，我看這對夫妻一直在店裡坐著好像在等人，就和他們聊了幾句。聊天的過程中我知道了他們是陪著十歲的兒子來的，他們說兒子最近對距離稍微遠一些的東西總是看不清楚，所以就帶孩子來測一下視力。孩子出來後驗光師跟那對夫妻說他們的孩子已經近視200多度了，如今，眼睛近視已經越來越低齡化了，家長們應該怎樣保護孩子的眼睛呢？

1、學習過程中要多加註意

有的孩子在看書學習的時候會不太注意距離，時間長了孩子的視力就會受到一定的影響。此外，現在的孩子在學習過程中經常會用到一些手機軟體，但是孩子經常使用手機對視力的傷害是非常大的。針對這種情況，家長們可以給孩子準備一個能夠同步學習內容、對眼睛傷害較小的學習機，這樣既不會影響孩子學習，又能夠較好地保護孩子的眼睛。

2、保證眼睛得到足夠的休息

部分孩子在放學回到家中之後會一直看電視、玩手機，這種情況下孩子的眼睛很可能會因為使用過度而受到傷害。寶媽們應該加強對孩子的監督，在孩子長時間使用眼睛的時候提醒他適當讓眼睛的休息一下，或者是引導孩子在長時間使用眼睛之後做眼保健操，這樣可以緩解眼部疲勞，對孩子的眼部發育會更加有利。

3、注意眼部衛生

一些孩子因為衛生意識不強或者是玩鬧的時候比較放鬆，當眼睛不舒服的時候就會直接用手去揉眼睛，這時候手上的細菌就會沾到眼睛上面，導致眼睛被細菌感染。寶媽們為了孩子的眼部健康應該讓孩子勤洗手，增強孩子的衛生意識。

4、注意飲食

如果孩子經常食用含糖量較高的食物，其身體裡面的血液環境就會處於酸性狀態，這種情況下孩子眼球壁的堅韌程度可能會因為血鈣的減少而受到一定的影響，對於孩子的眼部發育是非常不利的。寶媽們應該減少孩子對糖分的攝入，多給孩子吃一些蛋白質含量較高的食物，從而更好地保護孩子的眼睛。

眼睛對每個孩子來說都是非常重要的，家長們一定要加強對孩子眼睛的保護，從而使孩子的眼部發育更加健康。

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