抑鬱症的五個階段，一個比一個恐怖！

造成抑鬱症的原因有很多，主要分為兩大類：主觀和客觀。主觀因素是大腦內分泌失調導致的；客觀因素主要有來自家庭的、生活的、社會的。

對於抑鬱症患者也是分階段的。受到的外部衝擊越大，抑鬱症越嚴重，在人體潛伏的時間也越長。

一、忽視感受。人是群居動物，需要來自他人關注的目光，需要和他人相互依偎才能長久生活。當一個人得不到他人的關注時，會產生心理冷落、扭曲的認知。長此以往，變的少言寡語、性格沉悶、脾氣暴戾等等。當一位媽媽在沒有得到孩子的同意時將玩具送給了另一個孩子，等到第二天，媽媽又做了同樣的行為。孩子的心理是不平衡的，很可能會大發脾氣。不懂孩子思想的媽媽誤以為是孩子不懂事。當媽媽把玩具送給比的小朋友的時候，孩子應該大聲告訴媽媽：「那是我喜歡的玩具。」向媽媽表明自己的思想，這樣媽媽以後再送別的小朋友玩具的時候就會顧忌到孩子的思想。孩子的情緒也很自然的得到了釋放。

質變達到量變，在情緒也同樣適用。在生活中，常常有這樣一個人群，看上去面色紅潤，帶著微笑，無論遇到任何事都面帶微笑，好像她們就是天使的化身，來幫凡人度過困難。這樣的人群往往是將抑鬱積壓在內心，等積壓到一定程度，一次性爆發，爆發的後果也是非常可怕的，在造成自身心理負擔加劇的同時，還會對改變領導、同事、家人對自己的看法，從而影響未來的生活質量。

三、情緒失控、崩潰

對於沒有自控力的小孩不分場合、時間發脾氣是可以理解的，但是對已經擁有自控力的成年人，隨時隨地大發脾氣，這是一種不正常的現象。曾有人在被問及為什麼發脾氣時，面對鏡頭，面露愧色，表示當時只是一點很小的事，但是自己也不知道為什麼就大發脾氣，甚至想到了死亡的念頭。越是情緒失控、崩潰的人，對生活的期望值越低，越渴望接近死亡的氣息。

四、失去工作、生活的能力。這樣的人主要表現為心理懶，無論是工作還是生活，都失去了處理能力，正常的思維意識模糊，做事顛倒順序、漏洞百出。對周圍的一切都失去了興趣，包括愛玩的綜藝節目、網路遊戲、戶外活動，成天想著拉上窗帘、窩在家中、閉門不出。

五、抗拒一切。外表看似沒有任何異常，和正常人一樣，開心的吃飯、快樂的微笑，內心早已兩耳不聞窗外事，變的麻木、神經質，常常緊扣心門，遠離朋友、家長，對於充滿死亡的繪畫、音樂、電影，迷之嚮往。(深圳)