枸杞可以和山楂片一起泡嗎？一起泡水喝有什麼好處？

枸杞和山楂都是美味的的食物，具有較高的食用價值和藥用價值。在日常生活中受到很多人的青睞，它們可以有多種食用方法，其中最簡便的就是直接泡水喝了。枸杞和山楂之間是可以一起泡水的，不會產生不良的反應。那麼，我們來看一下枸杞和山楂一起泡水會有什麼功效。

枸杞可以和山楂片一起泡嗎？

枸杞含有多糖、有機酸、多種維生素，山楂富含糖類、維生素、脂肪和果膠，兩者的成分不相剋，可以一起泡水飲用。味道酸酸甜甜，老少皆宜，是一年四季必備的健康茶飲。

枸杞和山楂片一起泡水喝有什麼好處？

1、常用枸杞山楂泡水喝能起到降脂降壓的作用，山楂中含有一種物質能夠降低血壓的粘稠度，枸杞含有豐富的花青素，是可以維持血壓穩定的物質。所以，常喝枸杞山楂泡水有降脂降壓的功效。

2、山楂枸杞泡水具有潤腸通便的作用，山楂枸杞中含有一定量的膳食纖維。膳食纖維是促進腸道蠕動，加快腸胃對食物的消化吸收的重要物質。加上人體也飲用了一定量的水，補充了水分，水也是有促進腸道蠕動的作用。所以，山楂泡水有潤腸通便的作用，經常性便秘者不妨泡點山楂枸杞水改善一下。

3、山楂和枸杞泡水能夠增加食慾，山楂含有酸性物質，枸杞含有有機酸，這兩種酸都有助消化的作用，能夠刺激胃酸的分泌，增進人的食慾，開胃健脾。小孩子可以適當喝一些山楂枸杞水，既能補充營養物質，還能促進改善孩子的消化功能。

4、山楂和枸杞泡水能夠促進血液循環，原因是山楂有活血化瘀的作用，枸杞中含有的花青素是可以促進血液循環的物質。這兩者搭配一起泡水飲用，能促進身體的血液循環，溫熱身體。

但是，山楂和枸杞泡水也並不是人人都可以飲用的。比如山楂有活血化瘀的作用，所以孕婦不可飲用，會對胎兒造成一定的影響。此外，枸杞和山楂中含有豐富的酸性物質，所以胃酸過多者不宜食用，喝山楂枸杞泡水可能會導致病情加重。

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