俗語「半飢半飽桃花色，死吃猛漲菊花黃」是啥意思？人貴在有節制

文/北舊

俗語「半飢半飽桃花色，死吃猛漲菊花黃」是啥意思？人貴在有節制

在我們現在，生活條件越來越好了，各種美食也層出不窮，相信許多的朋友都喜歡去吃一些好吃的吧。

小編也是一個吃貨，經常看見好吃的就走不動了，就想要吃一點，但是很多時候都已經吃飽了，為了身體健康，我只能忍著，快速地離開。

大家肯定有點疑惑了對吧，吃好吃的怎麼會影響身體健康呢?理應說，我們多吃一點更好啊，多吃點身體才會長得很壯，才會更加健康。這種想法應該是許多人都有的，但是小編今天就要給大家糾正一下了。

一般來說，吃飯時每個人都要做的事情，偶爾不吃可以，但是幾頓都不吃的話，可能就會承受不住暈倒了，所以在生活中，一些人就說，其他的可以暫時不管，但是飯一定要按時吃，經常吃飯不規律地話，就容易得胃病，身體各方面都會產生一些問題，人貴在有節制。

於是在以前，家裡的大人就讓自己的孩子多吃點，多吃一點才能長得好，才會健康。但是小編想說的是，吃飯的確很重要，不能不吃飯。但是吃飯也是有節制的。

以前小編每次在外面吃飯地時候，點菜點多了吃不完，又不方便帶走，為了不浪費小編就多吃了一些，以至於肚子很脹、很難受，之後工作的時候各種不舒服，做事都做不好。

所以小編在感受了多次相同經歷後，就再也不想吃得太飽了，在外面吃飯地時候也都是點少一點，少了再加就行，總比多了吃不完好。

這樣小編胃也不難受了，工作也更加能夠專心了。後來小編還聽說，吃飯吃得太飽不僅會讓人感到難受，還會對身體健康產生不好的影響。在農村就有一句話是這麼說的:「半飢半飽桃花色，死吃猛漲菊花黃」。

這句話就是說吃飯吃得半分飽的時候，人的臉上是呈桃花色的紅潤，但如果拚命地吃、吃得太飽的話，臉上是蠟黃色也就是「菊花黃」，就是臉色不好的意思。所以知道這個道理地人都不會吃得很飽，現在我們很多的人都只以為吃多了會長胖而已，而不知道其中對身體的危害，所以小編就想告訴大家這個道理——不要吃太飽。

但是也有的人知道這個道理，但是有時候出去應酬的話，吃飯這種事也是不由自己的，很多時候都會吃下去很多東西或者喝很多的酒水，胃經常都是撐的難受，但是也是沒辦法的事，所以在平時大家能好好吃飯的時候還是多注意一下自己的飲食量，畢竟身體才是革命的本錢。

不管怎麼樣，一定要重視自己的身體健康，不要暴飲暴食，這樣遲早會出問題的。

除了暴飲暴食，大家也不要不吃飯或者過分節食。現在很多的女孩子都喜歡瘦一點，稍微漲一點肉肉就覺得自己胖了，要減肥，不能吃太多，於是一些女孩子就減少自己吃飯的量或者是不吃飯。

這也是非常不好的飲食習慣呢，其實只要大家的飲食規律了，就不容易長胖的，相反那種一會兒吃很多，一會兒又突然吃很少或者不進食。這是非常不好的，這樣的落差反而會讓自己體內的脂肪更多地被吸收，然後不但不能減肥，反而會增肥，在此條件下，還有可能患上一些腸胃上的疾病，簡直就是得不償失。

這就是小編想要給大家分享的關於吃飯方面的一些小細節，希望大家都能健康的飲食，每個人都是身體棒棒的。

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