越南微胖女走紅，體態豐潤愛健身，網友：完美身材！

世界上沒有兩片相同的葉子，也沒有長相相同的兩個人。身材也是一樣的，每個人的身材特點都不盡相同。即便是在健身房裡，打造出來的身材也都各有特點。

一般情況下，經常健身的女生，大多有修長型的身材，但也有例外情況。比如說最近在社交媒體上走紅的這位越南健身達人。

她叫黃氏紅，過去的兩個月里，在網路上迅速走紅。因為黃氏紅喜歡健身，網友們把她稱為「健身女神」，她的職業是模特。

據黃氏紅本人透露，看起來有些微胖的她體脂率在20%左右，這只是正常水準。對於一名健身達人來說，似乎有些超標了。但是，由於經常鍛煉，黃氏紅的身材很緊實，身材曲線也很迷人。

黃氏紅的體脂率之所以較高，這一方面與她的體質有關，另一方面是由健身習慣決定的。黃氏紅比較喜歡在力量區舉鐵，對於更利於減脂的有氧運動，她只當作熱身項目。

從身材外貌看，黃氏紅像是一名年近30的女人，實際上，她今年只有23歲。從社交主頁發布的動態看，黃氏紅的性格很調皮，是一個愛玩的女生。

不同的健身方式，會練出不同的身材。所以，在我們塑形的開始階段，一定要明確自己的目的，這樣才能有的放矢，把自己練成想要的樣子。

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