3個小方法調理好脫髮、髮際線問題，簡單實用！

每次洗頭都脫髮還有大腦門真的很煩惱啊，羨慕大光明和留中分的，還有可綁馬尾的，想過去植髮，但是沒勇氣，怕損傷頭皮！

男人是脫髮與頭髮梳

也過很多有藥理作用的洗髮水，但是覺得並不管用，為了這個解決脫髮問題，我可真是沒少操心。

不過慶幸的是，通過堅持不懈的用內外結合調理，慢慢調理回來了（感覺很勵志！），今天分享出來，希望能對大家有用。

用這3個方法，調理3個月，改善了我的髮際線，頭髮幾乎不掉了，發色很有光澤！

第一個是口服桃荷三黑粉

每天早上沖泡一杯桃荷三黑粉，可當營養早餐。它所含成分有芝麻、黑豆、黑米、豌豆、荷包豆、紫薯、山藥、芡實、核桃、枸杞、桑葚、冰糖等，能起到滋養頭皮、抑制酶類的作用，減少其對毛囊的傷害。

裡面的芝麻、黑豆、黑米更是對養發、補腎養血有著很大的滋補作用。

第二個是外用米諾地爾

米諾地爾主要是通過塗抹於頭皮表面，促進頭皮血液循環，刺激毛囊上皮細胞的增殖和分化，而且男女均可使用。

每次1ml，塗於頭部患處，從患處的中心開始塗抹，並用手按摩3～5分鐘，每天的總量不得超過2ml。注意要要在頭髮和頭皮完全乾燥時使用，而且使用後，要記得清洗雙手。

第三個就是開始改善生活方式！

告別熬夜，戒煙戒酒平衡膳食，平日里喜歡吃零食的人不妨改為多吃堅果，對養發的作用是極好的。建議平日里每天吃點堅果，對身體有意想不到的好處。

以上三個方法我堅持了三個月，從此頭髮掉發少，而且烏黑髮亮。雖然調理的時間有點長，但是對身體沒有任何損害，而且又少花錢的情況下，調理好了，也是非常值得的。

還在拯救脫髮路上前仆後繼的朋友們，希望你們對自己有信心，這個分享能夠對你們有幫助。

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