體檢查出尿酸高莫大意，醫生來支招，最後一招是關鍵

尿酸是鳥類和爬行類的主要代謝產物，微溶於水，易形成晶體。正常人體尿液中產物主要為尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代謝的終產物。為三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。各種嘌呤氧化後生成的尿酸隨尿排出。

高尿酸可長時間無癥狀，出現癥狀後果嚴重。可僅有血尿酸持續增高或波動性增高,而無臨床表現。從血尿酸增高至出現癥狀的時間可長達數年、十多年,有些甚至終生不出現癥狀。但一旦出現癥狀，往往後果嚴重。

高尿酸患者如果受到外界因素如精神剌激等為誘發因素的刺激，導致痛風發作，初為關節或者軟組織處, 發展為多關節炎,出現紅、腫、熱、痛和活動受限。偶有雙側或先後發作,以第一跖趾關節為多見,其次為四肢關節處，且病情反覆，那難以控制。患者常在半夜突然發病,因關節疼痛而驚醒。大關節腔亦可有滲出,出現有發熱、疲倦、厭食、頭痛、白血球增,血沉加快,經1-2周後癥狀緩解。

間歇期數月或數年,亦有不再發作,多數在一年內複發。受寒、勞累、感染、關節創傷、手術、飲酒、食物過敏或進食嘌呤含量高的食物。

高尿酸血症並發腎損害有兩種類型。一種稱為尿酸鹽腎病，是由於慢性高尿酸血症造成的尿酸鈉鹽結晶在腎小管及腎間質沉積，並引起炎症的反應；第二種叫尿酸腎病，是尿酸結晶沉積在集合管、腎盂或輸尿管，引起不同部位的尿路梗阻而導致梗阻性腎病。

臨床上這些患者可有輕度腰痛、水腫、高血壓、輕度蛋白尿等癥狀，常並發腎盂腎炎和結石等，晚期可發生氮質血症及尿毒症。從根本上來說，排泄不良型和混合型的患者，都應該控制好飲食的同時，調理好身體，多飲水，盡量增加尿酸的排泄，從而達到控制尿酸的目的。

生活中，高尿酸和痛風患者應該注意哪些問題來防止尿酸過高、病情惡化呢？

一、少食高嘌呤食物

高嘌呤的食物是尿酸增高的重要原因，也是誘發痛風的元兇，所以，要預防高尿酸，必須盡量少吃高嘌呤食物。生活中常見的高嘌呤食物有：牛肉、豬肉、海鮮、動物內臟、花生、豆類和發酵食物等。

二、馬齒莧葛根茶可以降尿酸、，出自藥王《千金方》

【用料】馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合各取5克。

【做法】用清水煎。每天早晚各服用1次。

一般來說，高尿酸的人喝上1周即可緩解，連續喝上1個月即可平衡體內尿酸。同時尿酸過高，建議每天至少喝水2000毫升，以增加尿量。

三、太子參甘草茶

原料：甘草15克，茯苓8克、太子參、槐花各5克。

做法：將上述藥材起煎煮2小時後，過濾出湯汁飲用。

功效：降低尿酸，清熱祛濕。

四、黃精川穹粥

原料:黃精30g、當歸、川芎10克、粳米100g，冰糖適量。

做法:黃精煎水取汁，入粳米煮至熟。加冰糖適量吃。

用法:每日食二次，以3~5天為一療程。

功效:適用於尿酸過高引起的痛風及痛風性腎炎。有降酸、清熱利尿 益氣通絡的作用。

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