早上起床後，為何會有「口臭」？可能是這5個原因在「搗蛋」

不知道有多少人，有過一種經歷，就是早上起床後，會突然有「口臭」，明明前一天晚上是刷了牙睡覺的，但是還是嘴裡會有味道。早上起床後，為何會有「口臭」？可能是這5個原因在「搗蛋」

1、便秘

我們每天都會吃很多的東西，然後吸收其中的養分之後，再通過排泄和流汗等來將體內毒素排出。如果每天不能很好的排泄，這些毒素就會留在身體里，腸道會進行反覆的吸收，所以這樣就導致了口臭。出現這種情況時，我們應該多喝水，多吃蔬果。

2、口腔疾病

大部分有口臭的人，其實都是因為有口腔疾病，比如蛀牙，牙周炎等等，除此之外，如果不認真清潔口腔，每天吃的食物殘渣留在了牙縫中，也會發出異味。這種情況下，有口腔疾病的就應該去醫院，並且應該注意每天認真清潔。

3、腸胃病

有腸胃病的人，腸胃功能不好，食物就沒辦法完全消化，就會有大量的食物殘渣堆在腸道之中，慢慢開始腐爛，就會發出臭味，當有這種情況時，要開始注意腸胃的保養了。

4、作息不規律

現在的人都習慣晚睡，但是又要早起上班，這樣就會減短了自己的休息時間，這樣唾液也會分泌減少，細菌就會增加，而引發導致口臭。經常喜歡吃重口味食物，以及抽煙，嚼檳榔的人也要注意口腔的清潔，注意作息時間。

5、激素失調

長期處於一個抑鬱，壓力大的環境，人的內分泌以及激素容易失調，不僅人的精神狀態會越來越差，皮膚也會變得越來越不好，這個時候就應該讓自己放鬆放鬆，運動運動，這樣就可以改變這種情況了。

早上起床後，出現口臭，多是因為這5個原因在「搗蛋」，所以平時我們要多多觀察看自己的身體是否有異常，如果出現異常情況，就要及時去檢查。

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