都說長期不吃早飯容易出現膽結石，於是很多人從小就在父母的逼迫下吃早餐，但早餐和膽結石真的有關嗎？出現膽結石應該如何治療呢？

膽結石產生的原因

膽結石產生的原因

膽結石產生的核心原因就是高濃度膽汁的長期滯留，長期不吃早餐恰好就是一個重要的因素，另一個重要因素就是久坐不動。據調查，那些沒時間吃早餐的人，基本也會伴有久坐不動的問題，所以出現膽結石的幾率會更大。

膽結石如何治療？

膽結石如何治療？

出現膽結石之後，除了手術治療之外，還可以採取以下辦法：

將一斤核桃仁、香油和冰糖放到鍋里蒸，蒸至冰糖融化即可，將其分為九份，每天服用一份；

將綠茶晒乾研為末，用開水沖泡，每天3杯；

這兩種辦法經多人驗證有效，並且沒有副作用，可長期服用。

預防膽結石的好辦法

預防膽結石的好辦法

我們知道，疾病預防比治療更加重要，膽結石的預防，實際上就是防止高濃度膽汁滯留時間過長，因此可以採取以下辦法：

堅持吃早餐，可提前準備麵包和牛奶，無需加熱即可食用，不需要太多時間；

拒絕久坐不動，每小時站起來活動一下，建議在手機上設置鬧鈴，以免忘記；

早睡早起，晚上不宜熬夜超過十點半，早上不宜貪睡超過七點半；

少吃多餐，經常出現膽結石的朋友應該少吃多餐，尤其不要吃得過飽。

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