心理學家：越是厲害的人，做事越不著急，原因有兩點

大家好，這裡是「第一心理」課堂，今天我們來聊一聊情緒處理。生活中，我們會發現，有的人遇到一點事情便大驚小怪、風風火火的生怕自己丟了進度，而有的人卻可以面不改色的處理事情，絲毫沒有被一些突發情況打亂了自己原本的節奏。

為什麼會出現這種現象呢？首先，人的性格特質是不同的，有的人性格急躁，而有的人卻慢條斯理。雖說性格特質本身存在不同，可是我們會發現，那些厲害的人，遇到事情時一般都處變不驚，其背後的心理原因是什麼呢？

心理承受能力不同

關於「感覺閾限」這個概念最經典的研究是「兩點閾限實驗」，通過兩根類似於筆尖的針，分開不同的距離，在皮膚上輕壓接觸。兩針分開的距離由遠及近逐漸縮小，當人感覺到兩個接觸點變成一個接觸點時，則稱這個距離為這個人的「最小可覺察差」。

因此，感覺閾限就是指這個人能感受到的最小刺激程度，感受閾限越低，說明這個人的感覺越敏感。並且這種感受性的差異是因人而異、各不相同的。

同樣的道理，感覺閾限這個概念也可以推廣到人的心理承受能力上，稱為「心理閾限」。當這個人心理閾限低的時候，說明一點小事就會使這個人感到驚慌失措、內心情緒起伏大。

而當這個人心理閾限高的時候，對於所發生事情的敏感性自然就降低了，一些小的事情不足以使他們感到焦慮、不安，而是能夠心平氣和、有條有理的去處理這件事情。

對於那些厲害的人來說，他們往往經歷過更多大大小小的事件，有著更為豐富的人生閱歷，因此在遇到一些普通事情的時候，便能夠更從容的去應對。

對於那些遇事便慌張、著急的人來說，也不要太過焦慮，因為個人的心理閾限是可以提高的，當我們勇敢的去嘗試某些新事物，經歷的多了，自己的心理承受能力自然也會慢慢提高，便不會很著急了。

思維認知的差異

真正厲害的人，往往明白這個道理：著急是沒有實際幫助的，著急只能使自己的情緒更加不穩定，反而影響做決策的正確性。因此，當遇到事情時，他們會更加關注到如何去解決問題，而不是在哪裡抓耳撓腮、十分著急。

並且，他們會覺得有的事情是急不來的，再大的成果都是一步一步完成的，就算自己拚命趕進度，也是需要一個循序漸進的過程的。過於著急，反而會使得過程變得慌亂，容易忽略掉一些重要的細節，適得其反。

總的來說，真正厲害的人往往有著更豐富的生活經驗與人生閱歷，他們經歷的事情多了，心理承受能力也會更高，因此遇到事情的時候不會感到如臨大敵、手忙腳亂。

不僅如此，厲害的人能夠認識到，著急是沒有用的，他們能夠更好的調控自己的情緒，看得更遠，更有計劃性的去做事情，所以不會著急的趕進度。

作者

第一心理主筆團 | 神奇小小

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