經絡通暢，身體無恙！教你測試測試經絡暢通程度……

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一、經絡通暢，身體無恙！

《靈樞·經脈》中說：「經脈者，所以能決生死，處百病，調虛實，不可不通。」

經絡對於人體的意義，好比城市裡的道路，道路如果中斷堵塞了，因為雪災，颱風等等緣故，就難免造成物質流通緩慢，人員輸送遲鈍，嚴重時甚至會造成城市的癱瘓。

放在人身上，經絡堵住了，勢必也要引起人體的功能異常，輕則身體局部淤堵，酸痛，重則危及五臟六腑，乃至臟器衰竭。

現代人身體僵硬，大多存在局部經絡不通的情況，看似不致病，檢查時也沒什麼問題，但隨著時間推移，積少成多，就會造成肌體的混亂，衍生健康問題。以至於中醫有一個共同認識：經絡堵塞，氣血不通，則痛、則瘀、則病。

多數慢性病患者，局部經絡基本是嚴重不通的！

經絡若是通暢，睡眠安穩，精氣神足，五臟六腑有活力，抵抗力強，營養吸收快，很多疾病都會不藥而癒，暢通的經絡，是疾病最大的敵人！

二、經絡越暢通，艾灸越有效！

《醫學入門》記載：「醫者不明經絡，猶人夜行無燭。」

艾灸作為中醫一門獨到的外治療法，起效原理與經絡密不可分，艾灸通過刺激穴位，把自己純陽溫熱的能力傳達至經絡，再通過經絡刺激到五臟六腑，各個器官，發揮作用。

也就是說經絡通暢時，艾灸才能順利發揮作用，經絡不通，艾灸效果也可能大打折扣。有時還會因為經脈不通，氣血瘀滯，施灸時能量無法疏瀉，出現實熱，使得體內火氣過旺，增長熱邪而損真陽。

這也是為什麼兩個同時艾灸的人，有人一開始就熱感明顯，艾灸足三里，胃都會覺得暖，有人可能連續灸了幾天，還是沒太多應，甚至因為短時間看不到效果中途放棄。

三、3大方法，測測你的經絡通不通！

經絡不通，短時間得不到效果而放棄艾灸，那實在是很可惜的！因為艾灸本身既有溫通經絡的力量，堅持下去，再堵塞的經絡也會慢慢打通。下面3個方法，簡單實用，大家可以試一試，檢測自己的經絡是否通暢：

1.皮膚柔軟，經絡通！

有句話叫「肚子軟如棉，百病都不纏」，這是很有道理的，人體許多經絡都集中在肚子上，肚子柔軟，裡面的經絡一般也都是通暢的，包括全身上下的皮膚，皮膚柔軟時，都意味著那裡的經絡通暢。

就好像嬰兒一樣，皮膚細膩柔軟，很有彈性，因為剛出生時身體還很純凈，沒有受到後天污染，經絡自然也是暢通無阻的。

2.捏肉不痛，經絡通！

中醫診斷時，常常按壓患者的穴位，穴位出現疼痛時，往往意味著該條經絡多半出現了堵塞，很多人無法準確找到穴位，那不妨就捏捏自己的肉。

方法很簡單，在靠近經絡的地方，比如胃經、膽經、肝經、三焦經等，微微用力捏附近的肉，不痛說明經絡通，捏著痛，說明對應經絡堵塞，痛感愈強，堵塞愈重。

有些人脖子硬的像皮帶，稍微捏一下，就痛的咬牙，肯定是已經有了頸椎的問題。

3.搓八髎腿熱，經絡通！

八髎是8個穴位的統稱，即（上、次、中、下髎），分布在左右兩條膀胱經上。搓八髎穴時，一次可以刺激8個穴位，效果明顯，所以很適合用來檢測經絡的通暢程度。

方法：手掌在八髎處快速揉搓60-80下，大約一分鐘，揉搓之後，熱感如果傳到了腳上，說明經絡通暢，傳到膝蓋上次之，最差的是只有屁股熱，膀胱經和督脈經絡堵塞就比較嚴重了。

四、經絡不通時，更要艾灸！

經絡不通時，艾灸還有用嗎？有人心中可能會有這種疑惑，答案當然是有的。事實上經絡不通的人，比一般人更需要艾灸。

幾千年的艾灸經驗早已闡明，艾灸具備溫陽補氣，溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用，經絡不通的人，是可以藉助艾灸之力，掃清經絡的內的淤堵，溫通經絡。

艾灸過程中以疏導為主，取穴時兼顧人體俞穴，起到疏通經絡經氣的作用，還可以輔助其他一些方法疏通經絡再艾灸可以加快速度，取得更好的效果。

艾灸一段時間之後，運用前文方式，測一測，，都能達到，說明你身體的經絡健康，已經都打通了。

PS：艾灸過程中，假如剛開始的效果不明顯，不用擔心，繼續灸，因為這時艾灸正在打通你體內淤堵的經絡，經絡打通之後，艾灸的效果自然就出來了！

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