秋燥來襲，這五種茶你喝對了嗎？

不同的節氣喝不同的茶才能起到更好的作用，秋季天氣乾燥，而且人們容易出現秋乏，口乾舌燥等癥狀，下面看一下適合秋季喝的五種茶，不知你是否喝對了嗎？

烏龍茶

烏龍茶是屬於半發酵的茶葉，富含有機化學成分和無機礦物元素，秋季因為乾燥，很多人的皮膚容易干癢其實就是缺水的表現，常喝烏龍茶可以有效補充體內的水分，不讓水分流失，除此之外烏龍茶里含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，不僅能降低膽固醇，長期飲用還可有助於人減肥。

黑茶

黑茶的茶中多糖含量最高，活性也比其它的茶類強，而多糖複合物是降血糖的主要成分，而且喝黑茶還能夠養胃保健，因為黑茶是屬於全發酵茶，它的刺激物通過很長一段時間的酵化已經不刺激胃腸了，而且黑茶裡面咖啡鹼成分有利尿作用，可以幫助解酒毒，含有的茶多酚成分也有緩解重金屬毒害的作用。

菊花茶

秋季長因秋燥人們時常會感到眼乾眼澀，喉嚨疼痛，皮膚瘙癢等癥狀，可以說飲用菊花茶是最好的選擇，菊花茶不但可以清肝明目、清肺去火，還有緩解口臭、解毒消炎等作用，而且菊花茶的飲用方法有很多，方便簡單對於除秋燥有很大的幫助。

杜仲茶

杜仲茶在中國古代被視為茶中名品，是植物杜仲的葉為原料加工而成的一種中藥養生茶。杜仲茶口感獨特，能滿足現代人保健養生的需要，杜仲茶對於失眠多夢、三高人群很有好處，常喝可以明顯改善睡眠質量降低三高，而杜仲雄花中含的多糖類活性物質，可增強機體免疫力，雙向調節細胞免疫功能，對維持人體健康十分有利。

荷葉茶

荷葉茶顧名思義就是以荷葉為基礎原料的一種茶，是提高身體新陳代謝、健康消脂的一種利器，具有較強的油脂排斥功效，因為秋季轉涼，脂肪細胞開始逐漸積聚，人體便開始逐漸趨於肥胖，而它其中含有的荷葉鹼能夠密布人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收堆積，讓你變成易瘦體質

（版權歸原創者所有，如有侵權請及時聯繫）

【此文章為英德姐妹茶莊的懂茶妹整理髮布，轉載請說明，特此聲明！】有任何問題直接留言或加私信我懂茶妹交流哦~

喜歡喝茶和懂茶是兩回事，喜歡並不代表一定懂，你愛喝茶，那麼請你也要懂得如何正確挑選茶買茶，正確泡茶喝茶。喝茶不是一種盲目的喜好，你懂茶，茶也會自然的懂你

（ 有任何問題直接留言或加私信我交流哦~）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！