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前不久我寫了女明星的變美大法，評論里有同學爆料：人前光鮮亮麗的女明星，靠的都是各種「障眼法」！除了PS大法，身體化妝術也是其中一種。▼
比如Angelababy白得發光的身體皮膚，據說粉底的功勞不小。▼
皮膚白皙的志玲姐姐，也有被拍過腿部狀態不好的時候，她出席活動時，大美腿看起來卻白嫩又有光澤，用的估計也是身體化妝大法。▼
身體化妝術在網上一直很火，平常關注美妝的同學應該不陌生。厲害一點的美妝博主可以把腹肌、事業線啥的都畫出來。這是澳洲博主Chloe Morello的傑作。▼
不過對我這種手殘黨+懶癌患者來說，連眉毛都畫不對稱，更別提畫事業線這種難度超綱的哈哈。我倒是更想嘗試一下那些日常也能用到的小心機，特別是皮膚狀態不好又需要見人的時候，拿來救場也不錯~
今天我們就來親測幾個實用又不太難的身體化妝小妙招吧，我還找來了助理小妞示範，快來看看。（PS：對比圖可能會存在些許光線差異，但都是沒有PS的哦~）
滴，小白鼠卡上線~
第一招 ：瘦腿修容
所需產品：陰影、高光、暈染刷
操作難度：★★★☆☆
推薦指數：★★★☆☆
那天工作室在討論各系妝容的區別，得出結論：日系妝容講究腮紅，法式妝容注重紅唇，而歐美系妝容呢，當然就是修容大法好~▼
平時有關注歐美系美妝博主的同學，對她們神乎其技的修容術都印象很深吧？沒有做不到，只有想不到的。肉肉臉變成立體小V臉，平胸變成C杯，一塊腹肌變四塊......
腿當然也不在話下，只需陰影和高光，打造超模腿不是夢~這是ins博主Tiffany Smith的分享：▼
效果看起來很神奇，我們也來試試。
把陰影塗抹在大腿和小腿的兩側，用量要多一點；高光塗抹在腿骨處，也就是腿部正中央，勾勒出線條：▼
再用暈染刷一點點細緻地暈染開。▼
別看就這簡單的兩步，操作起來可不容易，耗時又耗錢。
飛飛剛塗完一條腿，就直呼手都酸了。對比一下，陰影棒明顯短了一大截。▼
因為腿部不像面部油脂豐富，塗上陰影高光後很難暈染，飛飛她們幾個人合力刷了差不多10分鐘才艱難地塗勻。一旁的攝影師Gezi感嘆：「你們這是何必啊......」
我們的下手沒有很重，不過細看還是能看出差別，飛飛修容後的右腿，比左腿細了一些，也更立體了~▼
不過這樣的效果只有在鏡頭下才顯得比較自然，肉眼能看出腿上黑了一大片，有點詭異......
總結一下：
只適合用在拍照大法里凹造型。
第二招 ：畫個鎖骨
所需產品：陰影、高光、暈染刷
操作難度：★★★★☆
推薦指數：★★★☆☆
同樣用修容，我們還嘗試了一下畫鎖骨。
之前我寫修鍊最美鎖骨的推送，提過pony的這個修容方法，當時好多人表示感興趣~▼
我們按照她的示範手法，在脖頸和鎖骨處畫上了對應的陰影和高光。▼
再用暈染刷一點點暈染開。有了腿部乾燥難塗抹的經驗，這次我們機智的先
塗抹了身體乳
，果然好上色多了~▼
相比腿部修容，鎖骨修容肉眼看也不突兀，還蠻自然的。
飛飛原本就有鎖骨，但輪廓不清晰。修容後，脖頸和鎖骨更立體了，肩頸部位看起來瘦不少。即便沒有P圖，有了高光的加持，看起來也白了好幾個度。▼
總結一下：
適合需要露膚的季節，沒有鎖骨星人也能一秒變瘦~第三招 ：膝蓋腮紅
所需產品：腮紅、暈染刷
操作難度：★☆☆☆☆
推薦指數：★★★★☆
給膝蓋打腮紅這一招我之前也說過，韓國女明星尤其愛這招。
最出名的例子是雪莉，她在演唱會上被眼尖的粉絲髮現在膝蓋上打了腮紅。▼
當時好多網友們都表示震驚，居然還有這種操作？
韓國的時尚節目《Get it Beauty》甚至還專門研究了她的「膝蓋妝」。▼
膝蓋腮紅也不是
雪莉
的原創。早在上世紀20年代的歐洲，摩登女孩就喜歡在運動和跳舞的時候，把腮紅塗在膝蓋上，用來吸引男人的注意。她們當時穿的都是過膝長裙，動起來裙擺飄起，露出若隱若現的粉紅膝蓋。
唔，請自行腦補一下這個畫面，有沒有很誘惑哈哈~
不過我個人覺得，膝蓋腮紅有點用力過猛了，正常少女的膝蓋也不會粉粉的啊~但如果你的膝蓋暗沉實在很明顯，那用一下這招也無妨。
下面看看助理小妞飛飛的示範。飛飛平常對膝蓋幾乎沒有做任何護理，但她的底子不錯，膝蓋「素顏」狀態長這樣。▼
我們拿了一個她日常在用的腮紅，先輕輕塗在膝蓋骨最突出的位置。▼
然後用刷子或手把腮紅由內向外畫圈圈暈染開，塗抹均勻，特別是邊緣位置要過渡自然。▼
來看看效果。飛飛左邊打了腮紅的膝蓋有種白裡透紅的感覺，而且整條腿看起來也都白凈了不少~▼
看起來好像很簡單，但其實我們失敗兩次，捂臉~
第一次，用了膏狀的腮紅，結果飛飛膝蓋很乾，根本抹不開！
第二次，拿了一個粉狀的紅色系腮紅，結果，太紅了像跌倒紅腫一樣......
後來用了
粉狀的粉色系腮紅
，少量多次地疊加抹開，才有比較自然的效果。總結一下：
日常操作方便，肉眼看也不會很誇張。膝蓋暗沉的姑娘，穿小仙女短裙的時候可以大膽試試。第四招 ：雙腿抹油
所需產品：身體油
操作難度：★★☆☆☆
推薦指數：★★☆☆☆
開頭也說了，不少走腿精人設的女明星，都愛在出席活動時給雙腿抹油，看起來亮亮的很上鏡。▼
我之前說過benefit出過一種帶閃的身體香膏，可以提亮膚色，讓皮膚更加有光澤感的，塗在腿上效果不錯。不過已經停產蠻久了。
我們這裡用身體滋潤油來代替。
飛飛把身體油均勻地塗抹在腿部，剛塗好第一層還沒來得及拍照，身體油就完全被吸收了.......這到底是有多干~▼
咳咳，干皮的飛飛只好再接再厲，又往腿上抹了一層一層又一層的身體油，直到抹了四五遍之後，在鏡頭的閃光燈下才稍稍看得出一點提亮的效果。▼
但肉眼看幾乎沒差別，而且一抹一手油，腿也黏黏的，走起路來很不舒服。飛飛拍完照迫不及待地就拿紙擦，還嚷嚷著：「感覺自己都能炒菜了！」▼
想用這一招的同學，不妨試試我之前推薦過的空氣絲襪，國外有好多妹子都在用。▼
它的用法很簡單。在距離20cm遠處直接噴在腿上，稍微抹勻，等它成膜後就大功告成了。效果就好像穿上了肉色絲襪，在視覺上讓雙腿皮膚變得細膩又有光澤。而且和普通絲襪比起來，它更自然也更輕薄，不用擔心被勾破。
總結一下：
日常不適用，倒不如空氣絲襪來的直接便捷。身體化妝這麼難？不如從這一步下手！
試完這些小技巧，助理小妞們只有一個感受：做女明星真的不容易啊！
身體化妝雖說效果不錯，但只適合救急使用。每天都要在身體上大面積化妝卸妝，不僅傷皮膚，也超級麻煩！
飛飛上次拍完照，回家洗澡洗了快一個小時才把大片大片的陰影高光清潔徹底。其實她的皮膚底子不錯，腿型也美，如果平時注重一下身體護理，無需化妝也很好看了。
我一直都很重視身體護理，我覺得身上的皮膚泄露的不止是皮膚狀態，還有我們的生活習慣和精神狀態。
經常有讀者
問我為什麼身體那麼白，講真，靠的就是一年365天，天天洗完澡塗身體乳。
每次拍照崔斯坦都說我的身體比臉還白。
作為一個身體乳大戶，我試過各種身體護理產品，美白的、瘦身的......試來試去，還是最基礎的滋潤保濕功效最合適我。
這段時間換季，我新嘗試了來自瑞典的小眾品牌：
Barn?ngen 芭蘭珂
，效果還蠻驚艷的，潤潤的，塗完就連手肘膝蓋這些地方都沒那麼乾燥了。▼
芭蘭珂
在國內還不是很出名，不過在瑞典，已經是家喻戶曉的國民品牌了。他家是瑞典皇室御用的洗護產品供應商，有150多年了，最早是靠做肥皂起家的。作為一個地道的北歐品牌，他家的包裝風格也很「北歐」。簡簡單單的設計，看著就很舒服安心。
他家有身體油、身體乳、沐浴露等各種身體護理產品。最值得剁手的就是
肌活盈潤冷霜
了。在乾燥寒冷的北歐地區，據說好多當地的姑娘都是靠他家冷霜來「續命」的。
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芭蘭珂
冷霜是他家
的專利產品，它有很強的保濕滋潤功效，塗抹在面部或者身體的乾燥部位，能讓沙漠皮一秒變得水噹噹~「冷霜」其實最早是一位羅馬醫生用一份蜂蠟，4份橄欖油（後來用甜杏仁油代替）和部分玫瑰精油製成的。
因為那時候受到條件限制，生產的乳霜穩定性不夠，經常會有水分離出來，塗抹了後有絲絲涼意，因此也被稱為了「冷霜」。▼
不過現在的冷霜已經不是過去的冷霜了！人家現在已經很穩定啦~
這款芭蘭珂冷霜是軟糯的舒芙蕾般質地，塗上肌膚很容易就抹開了，而且吸收的特別快~
我最喜歡的是，它夠滋潤但又一點都不黏膩，洗完澡塗完全身，穿上衣服也不會黏黏的，很清爽~▼
洗澡後塗在臉或身體乾燥處，或是妝前擦一點，都能讓肌膚更水潤，上妝也不容易卡粉了~
助理小妞飛飛也測試了一下，塗抹冷霜後，肌膚含水量蹭蹭蹭翻了一倍！而且上臉後很溫和不刺激，敏感肌也能放心用~▼
這款
光彩透亮沐浴啫喱
也是他家的王牌產品。除了含有7種天然溫和的花卉精油，它裡面也有冷霜滋潤精華。用它洗澡特別水潤，很好沖洗，洗完摸起來滑滑的，是乾爽的滑，也不粘。像崔斯坦這種沙漠大幹皮，冬天洗澡都不怎麼敢用沐浴露的，用它就很適合。干皮油皮都能用~▼
同系列的
光彩透亮身體油
是干皮福音，塗上皮膚後很快就被吸收了，一點也不會厚重粘膩。▼
干皮的飛飛也專門嘗試了一下，表示秒種草。
接骨木花舒潤潤膚乳
也是他家很熱門的產品。▼
萃取了接骨木花精粹，同樣也添加修護冷霜配方，滲透力超棒，油皮用也不黏膩。▼
照例給你們備好了買買買鏈接：
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對了，
芭蘭珂家最近還推出了一個很有趣的活動：《剛剛好的一天》，講的就是跟他家提倡的Lagom生活理念
。
熟悉北歐幸福法則的同學應該Lagom。簡單來說，它指的是「
幸福得剛剛好
」的生活狀態。無論什麼事，不多不少剛剛好的程度就是最完美的。▼
這種提倡平衡的生活狀態也是我喜歡的。
國慶小長假的，我就好好在家享受了一把「剛剛好的生活」。聽著音樂、玩著旋轉木馬，虛度時光的生活好愜意啊~
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感興趣的同學，可以
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，複製到瀏覽器打開，玩玩這個有趣的小遊戲，可以製作專屬你的漫畫日誌，記錄下幸福得剛剛好的小時光~今天就到這，祝大家都能過上剛剛好的幸福生活呀！
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編輯助理：飯飯、PM
模特：黑公主；
攝影：Gezi
實習生：憶心
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